В программу включены упражнения, способствующие овладению учащимися разнообразными технико-тактическими приёмами игры в настольный теннис, широким диапазоном средств всестороннего физического воздействия: развивается общая моторика рук и ног, координация движений, точность, развитие быстроты движений, скоростно – силовые способности.