Дополнительная общеобразовательная программа «Теннис»

В программу включены упражнения, способствующие овладению учащимися разнообразными технико-тактическими приёмами игры в настольный теннис, широким диапазоном средств всестороннего физического воздействия: развивается общая моторика рук и ног, координация движений, точность, развитие быстроты движений, скоростно – силовые способности.

 

 

преподаватели

Передерин Иван Сергеевич, педагог дополнительного образования, педагогический стаж работы девять лет.

Содержание программы

Вводное занятие.3 часа. (теория: 1.5 часа, практика: 1.5 часа)

Общая физическая подготовка.24 часа (теория: 1.5 часа, практика: 22.5 часа)

Специальная физическая подготовка 16.5 часов (теория: 1.5 часа, практика: 15 часов)

Техническая подготовка.43.5 часа (теория: 1.5 часа, практика: 42 часа)

Тактическая подготовка.10.5 часов (теория: 1.5 часа, практика: 9 часов)

Соревновательный период.7.5 часов (практика: 7.5 часов)

Итоговые занятия.3 часа (практика: 3 часа).

 

Цели программы

Формирование у учащихся устойчивой мотивации к игре в настольный теннис.

Результат программы

Предметные:

-учащиеся овладеют навыками игры в настольный теннис;

-смогут выполнять подачи, отражения, атакующие удары.

Метапредметные:

-приобретут умения контролировать собственное поведение и психологическое состояние;

-смогут вести судейство и счёт игры;

-будет повышен уровень общих и специальных физических качеств.

Личностные:

-будет сформирована установка на безопасный, здоровый образ жизни;

-будут сформированы умения находить выход в спорных ситуациях;

-будет развит навык сотрудничества со взрослыми и сверстниками.

Особые условия проведения

В объединение «Теннис» принимаются учащиеся в возрасте 11-18 лет при отсутствии ограничений по состоянию здоровья и имеющих медицинскую справку о допуске к занятиям. Группы могут формироваться учащимися разного пола, с различным уровнем физического развития, степенью подготовки и наличия способностей.

Материально-техническая база

Для проведения занятий в объединении «Теннис» имеется следующее оборудование и инвентарь:

1.
Ракетки теннисные
15 штук
2.
Мячи теннисные
15 штук
4.
Стол теннисный
3 штуки
5.
Набивные мячи
10 штук
6.
Скакалки
15 штук