Основная цель программы-реализация тренировочного процесса на этапах многолетней спортивной подготовки, итогом которой является воспитание всестороннее развитых, высококвалифицированных спортсменов, способных к достижению высоких спортивных результатов.
На протяжении всего периода обучения баскетболисты проходят несколько возрастных этапов, на каждом из которых предусматривается решение определенных задач:
- спортивно-оздоровительных (весь период)
-начальной подготовки (3 года)
-учебно-тренировочный (5лет)
преподаватели
Кучмист Владимир Алексеевич
Белов Юрий Сергеевич
Содержание программы
Содержание программы:
-общие основы баскетбола
-общая физическая подготовка
-специальная физическая подготовка
План обучения:
- Общие основы баскетбола- 10 ч
- Общая физическая подготовка- 30 ч
- Техническая подготовка- 20 ч
- Тактическая подготовка- 15 ч
- Игровая подготовка-35 ч
- Контрольный и календарные игры-26 ч
Итого: 136 часов
Цели программы
Основная цель программы-реализация тренировочного процесса на этапах многолетней спортивной подготовки, итогом которой является воспитание всестороннее развитых, высококвалифицированных спортсменов, способных к достижению высоких спортивных результатов.
Результат программы
Программа направлена на развитие таких навыков, как:
-воспитать стремление к здоровому образу жизни
-повысить общую и специальную выносливость обучающихся
-развить коммуникабельность обучающихся, умение работать и жить в коллективе
-развить чувство патриотизма к своему виду спорта, к родной школе,городу,стране
К концу обучения учащиеся получат:
-теоретические сведения о баскетболе, правилах игры, о влиянии физических упражнений на самочувствие
-ознакомятся с правилами техники безопасности и пожарной безопасности
-улучшат общую физическую подготовку
-улучшат общее внимание, дисциплину
-научатся ловить мяч двумя рука на месте
-научатся выполнять броски в корзину разной сложности(ближние, средние, дальние)
-научатся в защитных действиях подстраховывать партнера