Баскетбол

Программа рассчитана на систему двухразовых занятий в неделю продолжительностью 1.5 часа.
Содержание программы структурировано по видам спортивной подготовки:теоретической, физической, технической и тактической. Особое внимание на занятиях необходимо уделять развитию таких
физических качеств, как прыгучесть, быстрота, выносливость, координация, при этом чередуя напряжение с расслаблением мышц, делая паузы для отдыха, обращая особое внимание на дыхание занимающихся (глубокое,
ритмичное, без задержки). На занятиях целесообразно применять соревновательный метод (эстафеты, подвижные игры), технические приемы изучать в сочетании с выработкой тактических умений.

Педагоги

Струков Евгений Викторович

Содержание программы

Рассчитано на систему двухразовых занятий в неделю продолжительностью 1.5 часа.
Содержание программы структурировано по видам спортивной подготовки:теоретической, физической, технической и тактической.Особое внимание на занятиях необходимо уделять развитию таких
физических качеств, как прыгучесть, быстрота, выносливость, координация, при этом чередуя напряжение с расслаблением мышц, делая паузы для отдыха, обращая особое внимание на дыхание занимающихся (глубокое,
ритмичное, без задержки). На занятиях целесообразно применять соревновательный метод (эстафеты, подвижные игры), технические приемы изучать в сочетании с выработкой тактических умений.
Данная программа содержит материал теоретических и практических
занятий.
Теоретическая подготовка включает вопросы истории и современного состояния баскетбола, правил соревнований по баскетболу, техники безопасности, а также вопросы, связанные с гигиеническими требованиями.
Теоретические занятия проводятся в форме 15-ти минутных бесед в процессе практических занятий, а также в форме отдельного занятия. Практические занятия должны быть разнообразными и эмоциональными.
 При этом большое внимание уделяется упражнениям специальной физической подготовки
баскетболиста и тактико-техническим действиям баскетболиста. Физическая подготовка дифференцирована на упражнения общей и специальной подготовки. Техническая подготовка включает упражнения без мяча и с мячом. В состав упражнений с мячом входят передача, прием, ведение и броски по кольцу. Тактические действия включают действия (индивидуальные и командные) игрока в нападении и защите.

Цели программы

Цель программы:

- создание условий для удовлетворения потребности ребенка двигательной активности через занятия баскетболом.

- сформировать и систематизировать профессиональные теоретические знания и практические умения и навыки.

Результат программы

Ученик должен знать об особенностях зарождения, истории баскетбола, выполнять упражнения по физической подготовке, владеть тактико-техническими приемами баскетбола, знать основы личной гигиены, причины травматизма при занятиях баскетболом и правила его предупреждения, владеть основами судейства игры в баскетбол.

Особые условия проведения

К занятиям в секции по программе "Баскетбол" допускаются учащиеся в возрасте с 11 до 13 лет по допуску врача.

Материально-техническая база

Спортивный зал, баскетбольные кольца, мячи.