Предпрофессиональная программа по вольной борьбе

В программе раскрываются основные аспекты содержания учебно-тренировочной и воспитательной работы, приводятся примерные планы распределения учебного материала по группам и разделам подготовки, базовый учебный материал, система конт­рольных нормативов и требования для перевода занимающихся на этапы более высокой спортивной квалификации.

В настоящее время спортивная борьба достигла высокой сте­пени своего развития, что предъявляет наличие определенных способностей у спортсменов, особенно на этапе спортив­ного мастерства. Достижение такого уровня мастерства возмож­но при наличии, во-первых, определенных способностей у зани­мающихся к данному виду спортивной деятельности, во-вторых, современной системы подготовки спортсменов и, в-третьих, со­ответствующих условий тренировки и наличия современной материально-технической базы.

Педагоги

  1. Пайнов Руслан Юрьевич
  2. Несерхоев Руслан Раисович
  3. Агабабян Феликс Романович
  4. Бахчоян Самвел Айказович
  5. Адашинская Алена Николаевна
  6. Донец Олег Сергеевич
  7. Гецко Екатерина Андреевна
  8. Малахова Кристина Алексеевна
  9. Ахумянц Любовь Александровна
  10. Дыньков Владимир Александрович
  11. Васильев Виталий Владимирович
  12. Петросян Тигран Юрьевич
  13. Терещук Леонид Павлович
  14. Гайдай Станислав Валерьевич
  15. Чеботарев Дмитрий Васильевич
  16. Попов Александр Геннадьевич
  17. Токарева Анна Васильевна
  18. Шайхутдинова Татьяна Алексеевна
  19. Павлыш Илья Александрович
  20. Гайдай Михаил Александрович
  21. Каспаров Владислав Виленович
  22. Линников Андрей Николаевич
  23. Балашова Алина Сергеевна
  24. Чеботарева Людмила Алексеевна
  25. Авраменко Виталий Васильевич
  26. Гайдай Андрей Александрович

Содержание программы

1. Теоретическая и психологическая подготовка

2. Общая физическая подготовка

3. Специальная физическая подготовка

4. Технико-тактическая подготовка

5. Инструкторская и судейская практика

6. Восстановительные мероприятия

Цели программы

- отбор одаренных детей;

- создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;

- подготовка к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки;

- подготовка одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;

- организация досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Результат программы

Приобретение обучающимися следующих знаний, умений и навыков в предметных областях:

в области теории и методики физической культуры и спорта:

- история развития избранного вида спорта;

- основы философии и психологии спортивных единоборств;

- место и роль физической культуры и спорта в современном обществе;

- основы спортивной подготовки и тренировочного процесса;

- основы законодательства в сфере физической культуры и спорта (правила избранных видов спорта, требования, нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранным видам спорта;

- федеральные стандарты спортивной подготовки по избранным видам спорта; общероссийские антидопинговые правила, утвержденные федеральным органом исполнительной власти в области физической культуры и спорта, и антидопинговые правила, утвержденные международными антидопинговыми организациями;

- предотвращение противоправного влияния на результаты официальных спортивных соревнований и об ответственности за такое противоправное влияние);

- уголовная, административная и дисциплинарная ответственность за неправомерное использование навыков приемов борьбы, в том числе за превышение пределов необходимой обороны;

- необходимые сведения о строении и функциях организма человека;

- гигиенические знания, умения и навыки;

- режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;

- основы спортивного питания;

- требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

- требования техники безопасности при занятиях избранным видом спорта.

в области общей и специальной физической подготовки:

- освоение комплексов физических упражнений;

- развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости) и базирующихся на них способностях и их гармоничное сочетание применительно к специфике занятий избранным видом спорта;

- укрепление здоровья, повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию, воспитанию личностных качеств и нравственных чувств (коллективизм, взаимопомощь).

 

в области избранного вида спорта:

- повышение уровня специальной физической и функциональной подготовленности;

- овладение основами техники и тактики в избранном виде спорта, дисциплине вида спорта (при наличии);

- приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;

- развитие специальных физических (двигательных) и психологических качеств;

- повышение уровня функциональной подготовленности;

- освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся тренировочных и соревновательных нагрузок;

- выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранному виду спорта.

 

в области освоения других видов спорта и подвижных игр:

- умение точно и своевременно выполнять задания, связанные с требованиями вида спорта и правилами подвижных игр;

- умение развивать специфические физические качества в избранном виде спорта, дисциплине вида спорта (при наличии) средствами других видов спорта и подвижных игр;

- умение соблюдать требования техники безопасности при самостоятельном выполнении упражнений;

- навыки сохранения собственной физической формы.

 

в области технико-тактической и психологической подготовки:

- освоение основ технических и тактических действий по избранному виду спорта;

- овладение необходимым уровнем автоматизированного реагирования на действия соперника;

- освоение различных алгоритмов технико-тактических действий;

- приобретение навыков анализа спортивного мастерства соперников;

- умение адаптироваться к тренировочной (в том числе, соревновательной) деятельности;

- умение преодолевать предсоревновательные и соревновательные факторы, воздействующие на психологическое состояние спортсмена;

- умение концентрировать внимание в ходе поединка.

Особые условия проведения

Зачисление всех желающих, не имеющие медицинских противопоказаний, в соответствии с минимальным возрастом, установленным для конкретного вида спорта.

Материально-техническая база

Борцовский ковер, тренажеры, манекены