Начальное обучение волейболу

Волейбол – одна из самых популярных спортивных командных игр. В переводе с английского ее название звучит как «бить по мячу с лета» или «парящий мяч». Волейболом занимаются десятки миллионов людей в мире благодаря простоте правил этой игры, не требующей сложного, дорогостоящего инвентаря. Кроме того, бесспорным преимуществом этого вида спорта является то, что он относительно безопасен.

Волейбол – командная игра, в которой каждый игрок согласовывает свои действия с действиями партнеров. Различные функции игроков обязывают их постоянно взаимодействовать друг с другом для достижения общей цели. Эта особенность имеет важное значение для воспитания дружбы и товарищества, привычки подчинять свои действия интересам коллектива. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости передач и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

преподаватели

Гладышева Наталья Александровна - тренер-преподаватель по волейболу, Кандидат в Мастера спорта России по волейболу, стаж работы – 8 лет;

Смаглюк Марина Александровна - тренер-преподаватель по волейболу первой квалификационной категории, Кандидат в Мастера спорта России по волейболу, стаж работы – 19 лет.

 

Расписание

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 академических часа или 4 раза в неделю по 1 академическому часу.

Содержание программы

Программа рассчитана на 1 год обучения,144 академических часа, 36 учебных недель.

 

1 этап (модуль) – 68 часов

Теория – 3 часа
ОФП – 31 час
2 СФП – 18 часов
3 Эстафеты – 8 часов
4 Подвижные игры – 6 часов
5 Контрольное занятие – 2 часа

2 этап (модуль) – 76 часов

Теория - 3 часа
ОФП - 32 часа
СФП - 16 часов
Технико-тактическая подготовка - 8 часов
Эстафеты, подвижные игры - 15 часов
Контрольное занятие - 2 часа

 

Цели программы

Программа по волейболу ориентирована на овладение базовым навыком владения волейбольным мячом, укрепление детского организма, обеспечение всестороннего физического развития.

Результат программы

Предметные

В результате обучения учащиеся будут знать:

- Правила поведения в спортивном зале;

- Правила личной гигиены;

- О пользе занятий волейболом;

- Историю появления волейбола, основные судейские жесты, основные правила игры.

Метапредметные

будут уметь:

- Оказывать первую медицинскую помощь при ушибах и ссадинах.

- Уметь играть в основные подвижные игры.

- Уметь выполнять прием мяча снизу и сверху двумя руками на месте и после перемещения.

- Уметь выполнять верхнюю прямую подачу с шести метров от сетки.

- Уметь выполнять разбег, замах, удар по мячу и приземление.

Личностные

- Участвовать в диалоге на занятии;

- Уметь слушать и понимать тренера;

- Уметь преодолевать трудности;

- Взаимодействовать с детьми и преподавателем на занятиях по волейболу.

 

Особые условия проведения

Минимальный возраст для зачисления детей –  6 лет. В группы зачисляются дети, имеющие допуск врача к занятиям волейболом.

Материально-техническая база

Сетка волейбольная,

мячи волейбольные,

мячи теннисные,

скакалки гимнастические,

утяжелители для ног, утяжелители для рук,

эспандер резиновый ленточный,

тренажёры для отработки бросков мяча.

Стоимость

Программа реализуется на бюджетной основе.

Видео