«Греко-римская и вольная борьба»

  • (1)

Программа раскрывает весь комплекс параметров обучения и тренировки по греко-римской и вольной борьбе, включая содержание тренировочной и воспитательной работы, планирование учебного материала по предметным областям и этапам подготовки, систему контрольных нормативов и требований для перевода обучающихся на следующие годы (этапы) подготовки. Настоящая программа составлена с учётом передового опыта работы ведущих тренеров-преподавателей Краснодарского края с юными спортсменами, современных тенденций развития спортивной борьбы. Учебный материал охватывает весь комплекс основных параметров подготовки спортсменов в процессе многолетней тренировки – от новичков до Мастеров спорта России. Срок реализации программы – 8 лет. Минимальный возраст для зачисления – 9 лет.

Программа направлена на:

- отбор одаренных детей;

- создание условий для самореализации, физического образования, воспитания и развития детей;

- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;

- подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, в области физической культуры и спорта;

- организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Занятия по программе способствуют развитию познавательных и мыслительных способностей, подготовке спортивного резерва города Краснодара и Краснодарского края, высококвалифицированных спортсменов.

 

 

Педагоги

Алексанян Радий Георгиевич, Мастер спорта СССР по классической борьбе, Почетный работник образования РФ, стаж тренерской работы – 35 лет;

Алексанян Виталий Радиевич, Мастер спорта России по греко-римской борьбе, стаж тренерской работы – 12 лет;

Анфимов Алексей Сергеевич, Мастер спорта России по греко-римской борьбе, тренер призера Первенства ЮФО 2019 г.;

Ахмедов Фируз Ибрагим Оглы, обладатель Губернаторской премии, стаж тренерской работы- 5 лет;

Аджибекиров Эдем Умерович., Мастер спорта СССР по классической борьбе, стаж тренерской работы – 17 лет;

Болтовского Анатолий Юрьевич., Мастер спорта СССР по классической борьбе, стаж тренерской работы – 21 год;

Волошин Евгений Иванович, Заслуженный работник ФКиС Кубани, стаж тренерской работы – 58 лет;

Григорьева Павел Владиславович, Заслуженный тренер России, старший тренер сборной команды краснодарского края по греко-римской борьбе, стаж тренерской работы – 34 года;

Гурин Владимир Иванович, Заслуженный тренер России, стаж тренерской работы – 33 года;

Давидян Николай Артемович, Первый Мастер спорта СССР на Кубани, Заслуженный работник ФКиС Кубани, стаж тренерской работы – 48 лет;

Калоян Александр Геннадьевич, Мастер спорта России по греко-римской борьбе, выпускник МБОУ ДО СШ№ 3, стаж тренерской работы – 9 лет;

Корчагин Дмитрий Владимирович, Мастер спорта России по греко-римской борьбе, выпускник МБОУ ДО СШ№ 3, стаж тренерской работы – 9 лет;

Лазорька Александр Викторович, Мастер спорта России по греко-римской борьбе, судья всероссийской категории, стаж тренерской работы – 13 лет;

Егоров Денис Александрович, Мастер спорта России по вольной борьбе, тренер бронзового призера Первенства ЮФО среди девушек до 18 лет, стаж тренерской работы – 7 лет;

Коротких Анатолий Иванович, Мастер спорта СССР по классической борьбе, стаж тренерской работы – 38 лет;

Кудряшов Юрий Витальевич, Мастер спорта СССР по классической борьбе, стаж тренерской работы – 18 лет;

Мартиросян Морис Мартинович, Мастер спорта России по греко-римской борьбе, стаж тренерской работы – 25 лет;

Пашков Александр Павлович, Мастер спорта СССР по классической борьбе, стаж тренерской работы – 49 лет;

Сагалаев Илья Анатольевич, Мастер спорта России по греко-римской борьбе, победитель Первенства Европы по греко-римской борьбе, стаж тренерской работы – 8 лет;

Скиба Сергей Леонидович, Мастер спорта России по греко-римской борьбе, выпускник МБОУ ДО СШ№ 3, стаж тренерской работы – 7 лет;

Шумейко Виталий Тимофеевич, Мастер спорта СССР по классической борьбе, стаж тренерской работы – 54 года.

Проценко Алексей Владимирович, Мастер спорта России по греко-римской борьбе,Мастер спорта России по вольной борьбе, стаж тренерской работы – 22 года.

Содержание программы

Учебный материал по программе рассчитан на 46 учебных недель. Начало обучения с 01 сентября. Программа рассчитана на шестидневную рабочую неделю с одним выходным днем. День недели, являющийся выходным днем, определяется тренером-преподавателем самостоятельно и отражается в расписании учебно-тренировочных занятий. Продолжительность занятий исчислять в академических часах, из расчета 1 час.=45 мин. Расписание учебно-тренировочных занятий по этапам подготовки составляется тренерами-преподавателями с учетом наиболее благоприятного режима труда и отдыха учащихся.

Объем учебной нагрузки по этапам подготовки: НП(1)-276 часов; НП(2-3)-368 часов; ТЭ(1-2)-414 часов; ТЭ(3-5)-644 часа.

Недельный режим тренировочной работы:

- на этапе начальной подготовки: 1 года обучения (НП1)- 6 академических часов

2-3 годов обучения (НП2-3) – 8 академических часов;
- на тренировочном этапе: 1-2 годов обучения (ТЭ1-2)-9 академических часов
3-5 годов обучения (ТЭ3-5)- 14 академических часов.

Разделы программы:

-Теоретическая подготовка;
- Общая физическая, Специальная физическая подготовка и контрольные испытания;

-Технико-тактическая и психологическая подготовка;
-Избранный вид спорта и соревновательная деятельность;
-Другие виды спорта и подвижные игры.

Участие в соревнованиях по спортивной борьбе проводятся согласно календарному плану спортивно-массовых мероприятий школы.

 

 

Цели программы

Создание условий для достижения высоких спортивных результатов в греко-римской и вольной борьбе в соответствии с возрастными и физическими возможностями и особенностями обучающихся.

Результат программы

На этапе начальной подготовки:

- привлечение максимально-возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям спортом;

- формирование интереса к занятиям спортивной борьбой;

- укрепление здоровья и закаливание организма занимающихся;

- разносторонняя физическая подготовка на основе принципов физической культуры и спорта;

- воспитание морально-этических и волевых качеств;

- изучение широкого круга техники и тактики ведения борьбы;

- изучение теоретического материала.

На тренировочном этапе:

- дальнейшее укрепление здоровья и закаливание организма занимающихся;

- повышение уровня разносторонней физической подготовки на базе освоения контрольно-переводных нормативов по ОФП и СФП;

- совершенствование технико-тактических навыков;

- приобретение соревновательного опыта;

- повышение уровня спортивных результатов с учётом индивидуальных особенностей и требований программы;

- развитие морально-волевых качеств;

- обеспечение психологической подготовленности;

- изучение теоретического материала;

- профилактика вредных привычек и правонарушений;

- выполнение норматива 1-го разряда и КМС.

Особые условия проведения

В программу принимаются дети за исключением детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) и детей-инвалидов, не имеющие медицинских противопоказаний к планируемой тренировочной нагрузке. При приеме на обучение по предпрофессиональной программе учитываются результаты индивидуального отбора.

Материально-техническая база

Тренировочный зал № 1:

-борцовский ковер (1 шт.)

-шведская стенка (4 шт.)

-гимнасические маты (6 шт.)

-перекладина, канат (5 м)

-борцовские манекены (комплект)

-сплит-система (1 шт.)

-музыкальный центр (1 шт.)

 

Тренировочный зал № 2:

-борцовский ковер (1 шт.)

-шведская стенка (4 шт.)

-гимнасические маты (6 шт.)

-перекладина, канат (5 м)

-борцовские манекены (комплект)

-сплит-система (1 шт.)

-музыкальный центр (1 шт.)

 

Тренажерный зал.

Функциональные тренажеры:

-жим ногами

-Т-образная тяга

- универсальный малогабаритный (2 шт.)

- блок для мышц спины

- жим от груди

- станок «Смита»

- т/а помост

- штанга тяжело-атлетическая (2 шт.)

- т/а стойки
- гантели (комплект) на разные группы мышц (4 шт.)

- турник (1 шт.)

- напольные весы

Стоимость

Занятия проводятся на бюджетной основе.

Видео