Звездный Олимп. Направление Бокс (инд.)

Программа рассчитана на 1 год обучения общим объемом-72 часа. Занятия в объединении проводятся индивидуально .Программа адресована детям 12-18 лет, как мальчикам, так и девочкам, у которых здоровье соответствует физической нагрузке (требуется допуск врача к занятиям). Учащиеся, поступающие на углубленный уровень программы в объединение, сдают спортивные нормативы, а также проходят собеседование, направленное на выявление их индивидуальности и склонности к выбранной деятельности. По его результатам учащиеся могут быть зачислены на углубленный уровень. Форма обучения – очная Учебные занятия в клубе носят преимущественно практический характер, учитываются уровень подготовки, индивидуальные психофизиологические особенности каждого обучающегося. Режим занятий соответствует требованиям СанПиНа, т.е. 2 раза в неделю по 1 академическому часу (45 мин.)Цель программы: утверждение в выборе спортивной специализации – Бокс и овладение базовыми основами техники. Новизной программы является ее ориентация не только на физическое развитие учащихся, но и на психическое, эмоциональное и социальное развитие личности. Весь процесс обучения носит личностно-ориентированный развивающий характер, способствующий индивидуальному развитию каждого учащегося, его самоопределению и самореализации.

 

преподаватели

Ковалевич Дмитрий Николаевич педагог дополнительного образования 1 квалификационной категории педагогический стаж - 13 лет.

Педагог Дмитрий Николаевич мастер спорта – Бронзовый призер мира по тайскому боксу 1999 г.

Обладатель кубка России по ушу-саньда 1999 г.,

Чемпион края по контактным единоборствам 1999 г.

Чемпион «Динамо» по рукопашному бою и силовым структурам 1999 г.

Бронзовый призер международных соревнований по кик-боксингу Кубок "Славянская Звезда"2000 г.

Обладатель четырех званий «кандидат в мастера спорта» по кик-боксингу, рукопашному бою, ушу-саньда, контактным единоборствам.

Расписание

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 1 академическому часу (45 минут.)

Содержание программы

Тема 1. Инструктаж по техники безопасности (1 час)

Тема 2. Теоретическая подготовка( 2 часа)

Тема 3.Общая физическая подготовка (17 часов)

Тема 4. Специальная физическая подготовка (23 часа)

Тема 5.Технико-тактическая подготовка(17 часов).

Тема 6.Восстановительные мероприятия(1 час)

Тема 7.Контрольно-переводные испытания (3 часа)

Тема 8. Участие в соревнованиях ( 4 часа)

Тема 9. Инструкторская и судейская практика (3 часа) 

Тема 10. Итоговое занятие.(1 час)

 

Цели программы

Укрепление здоровья и гармоничное развитие учащихся, посредством обучения навыкам бокса, повышения их морально-психологической и физической подготовки, освоение и развитие навыков и умений для достижения высокого уровня мастерства

Результат программы

К концу года будет сформирована устойчивая потребность учащихся в выборе спортивной специализации – бокс.

Учащиеся должны в совершенстве владеть приемами бокса, техникой основных ударов руками, защиты от атаки противника; выполнять нормативы по общей физической подготовке, а также иметь инструкторско-судейскую практику ведения соревнований.

Метапредметные результаты заключаются в формировании устойчивого интереса к спорту и здоровому образу жизни, а также в умении противостоять негативным явлениям (таким, как наркомания, пьянство, табакокурение, асоциальное поведение и т.д.)

 

Особые условия проведения

Программа адресована детям 12-18 лет, как мальчикам, так и девочкам, у которых здоровье соответствует физической нагрузке (требуется допуск врача к занятиям). Учащиеся, поступающие на углубленный уровень программы в объединение, сдают спортивные нормативы, а также проходят собеседование, направленное на выявление их индивидуальности и склонности к выбранной деятельности. По его результатам учащиеся могут быть зачислены на углубленный уровень.

 

Материально-техническая база

Помещение оборудовано: Ринг, специализированный снарядный зал (боксёрские мешки), разминочный зал, «мягкий» зал (маты),боксерский мешок,насыпная груша,пневматическая груша,защитный шлем,перчатки для тренировок,лапы,
боевые перчатки.

Материально-техническая база соответствует требованиям пожарной безопасности, санитарным нормам и правилам по устройству и содержанию учреждений. Безопасное пребывание обучающихся обеспечивается рядом нормативных документов. Проводится регулярный контроль за соблюдением противопожарного режима и антитеррористической деятельностью. Спортивные зал соответствуют нормам СанПиНа.

Для обучения по данной программе созданы все необходимые условия:
 спортивный зал;
 тренажерный зал;
 раздевалка;
 душевая;

Материально-техническое обеспечение
Спортивное оборудование и инвентарь:
 боксерский ринг;
 боксерские груши;
 боксерские мешки;
 мячи футбольные
 мячи для большого тенниса;
 мячи набивные;
 скакалки.
Дидактическое обеспечение образовательного процесса:
 учебно-демонстрационные плакаты;

Стоимость

Занятие проводятся на бюджетной основе.

Видео