Общеразвивающая программа по настольному теннису «БЕЛЫЙ МЯЧ».

Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности является базовой основой для изучения в спортивно-оздоровительных группах начальных элементов игры в настольный теннис и подготовки к обучению по предпрофессиональной программе.

Педагоги

Гайткулова В.В.- тренер-преподаватель, высшее педагогическое образование

Гоголь В.В.- тренер-преподаватель, высшее педагогическое образование, стаж работы 7 лет

Кравцов А.К.– тренер-преподаватель, высшее физкультурное образование, стаж работы 36 лет

Леханов С.В.– старший тренер-преподаватель,высшее физкультурное образование, стаж работы 35 лет

Махорин А.С. – тренер-преподаватель,высшее педагогическое образование, стаж работы 5 лет

Чачхиани И.Т.- тренер-преподаватель,высшее педагогическое образование, стаж работы 1 год

 

Расписание

Занятия проводятся в соответствии с утвержденным расписанием.

Содержание программы

Программа  рассчитана на 42 учебные недели:

1. Теоретические занятия – 35 часов.

2. Практические занятия – 123 часа.

3. Контрольные испытания – 10 часов.

Всего по учебной программе: 42 недели  (4 часа в неделю) = 168 часов

Цели программы

Гармоничное развитие физических и личностных качеств, разносторонняя физическая подготовка, укрепление здоровья детей через занятия настольным теннисом.

В процессе работы решаются следующие задачи:

1. Образовательные

• дать необходимые дополнительные знания в области раздела физической культуры и спорта – спортивные игры (настольный теннис);

• научить правильно регулировать свою физическую нагрузку;

• обучить учащихся технике и тактике настольного тенниса.

2. Развивающие

• развить координацию движений и основные физические качества: силу, ловкость, быстроту реакции;

• развивать двигательные способности посредством игры в теннис;

• формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга;

3. Воспитательные

· Воспитать потребность в самообразовании, к ведению здорового образа жизни, укреплению здоровья.

· Формировать интерес к занятиям настольного тенниса.

· Воспитать целеустремленность и ответственность за свои действия.

· Воспитать умение работать в группе, команде.

Результат программы

При успешном освоении программы на данном этапе обучения ожидаются следующие результаты:

Личностные:

– проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

– общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

– активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Метапредметные:

– находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы

их исправления;

– организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её

безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

-планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

-анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

-технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня;

– представлять занятия настольным теннисом как средство укрепления

здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

– бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятия

– взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

– владеть простейшими техническими приемами; хваты ракетки, жонглирование мячом, передвижения, стойка теннисиста, удары по мячу: «накат», «топ-спин»;" «толчок» «подрезка»; подача: «маятник», «челнок», "веер";

– приобретут навыки соревновательной деятельности.

Особые условия проведения

На обучение зачисляются все желающие не имеющие медицинских противопоказаний, в соответствии с минимальным возрастом, установленным для данного вида спорта, без предъявления требований к физической подготовленности.

После освоения ознакомительного уровня учащиеся, успешно сдавшие контрольные испытания, соответствующие уровню требований переводятся на базовый уровень. 

Минимальный состав группы 15 человек, максимальный 25 человек разного пола.

Материально-техническая база

Обучение проходят в спортивных залах, соответствующем нормам СанПиН, оборудованных всем необходимым для работы:

набивные мячи

перекладины для подтягивания в висе

скакалки для прыжков

секундомер

гимнастические скамейки

теннисные столы

сетки для настольного тенниса

гимнастические маты

гимнастическая стенка

Стоимость

Программа реализуется на бюджетной основе.