Дополнительная общеобразовательная программа Фитбол – гимнастика

Программа предназначена для обучения детей фитбол - гимнастике. Упражнения с применением физкультурного оборудования и инвентаря нового поколения - с большими гимнастическими мячами - фитболами. 

преподаватели

Алистархова Ольга Олеговна - педагог дополнительного образования.

 Профессиональное образование: высшее.В 1996 году окончила полный курс  Поморского мкеждународного университета им. М.В. Ломоносова. Присвоена квалификация учителя физической культуры.

Стаж педагогической работы: 17 лет.

Кусы повышения квалификации:

с 30.11.2010 года по 10.12.2010 года прошла курсы по теме:" Профессиональные компетенции методистов учреждений  дополнительного образования детей" ККИДППО.

с 11.05.2011 года по 21.05.2011 года прошла курсы по теме: "Профессиональные компетенции педагогических работников учреждений дополнительного образования детей" ККИДППО.

с 01.09.2014 года по 10.10.2014 года прошла курсы повышения квалификации по теме: "Концептуальные основы введения ФГОС ДО" ЕПК.

с 18.02.2016 года по 31.03.2016 года прошла курсы по теме: "Концептуальные и содержательные аспекты деятельности педагогических работников, реализующих программы дополнительного образования детей" ГБОУ "Институт развития образования Краснодарского края".

Прошла курсы повышения квалификации на отделении дополнительного профессионального образования "Центр непрерывного образования и инноваций" в 2019 году по теме " Организация и осуществление образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам художественной направленности".

Расписание

Для очной формы обучения:

Занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 академических часа.

Группа 1:

Понедельник, среда, пятница: 14.00 - 15.30

Группа 2:

Вторник, четверг, суббота: 13.00 - 14.30

 

 

Содержание программы

На изучение программы отводится 204 часа.

1. Вводное занятие 2 часа

 (теория: 2 часа)

Раздел 1 Фитбол - гимнастика 24 часа

 (практика: 24 часа)

Раздел 2. Фитбол - танец.60 часов

(практика: 60 часов)

Раздел 3. Фитбол - атлетика 60 часов

(практика: 60 часов)

Раздел 4. Фитбол - атлетика 60 часов

(практика: 60 часов)

Раздел 5. Фитбол - игра 56 часов

(практика: 56 часов)

6. Итоговое занятие 2 часа 

(практика: 2 часа)

Цели программы

Развитие физических качеств и укрепление здоровья детей, с использованием эффективности методики комплексного воздействия упражнений Фитбол - гимнастики.

Результат программы

В соответствии с поставленными целями и задачами образовательной программы после освоения содержания программы   ожидаются следующие результаты:

Предметные:

- развитие силы мышц, поддерживающих правильную осанку;

- укрепление мышечного корсета;

- укрепление здоровья детей с помощью фитбола

- увеличение гибкости и подвижности в суставах;

- совершенствование функции организма, повышение их защитных свойств и устойчивости к заболеваниям с помощью фитбол - гимнастики;

- развитие чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой.

Личностные:

- расширение представлений о фитбол - гимнастике;

- формирование любви к физкультурно - спортивной деятельности;

- воспитание чувства ответственности, трудолюбия, уверенности в себе;

- вооружение занимающихся знаниями о влиянии занятий фитбол - гимнастикой на организм, понятии здорового образа жизни, правилах техники безопасности, профилактике травматизма.

Метапредметные:

- умение понимать и принимать задачи, сформированные педагогом;

- содействовать формированию коммуникативных качеств у детей;

- воспитание умения эмоционального самовыражения, раскрепощенности и творчества в движениях;

- формирование навыков выразительности, пластичности в движениях;

- развитие навыков лидерства, инициативы, чувства товарищества, взаимопомощи.

Особые условия проведения

Для занятий необходимо наличие медицинского допуска. Возможно обучение одаренных детей.

Материально-техническая база

Занятия проводятся в специализированном кабинете.

Материально - техническое  обеспечение для очной формы обучения:

1.Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)- 10 шт.;

2. Технические средства обучения:

- музыкальный центр- 1 шт.;

- мультимедийная система - 1 шт.;

- ноутбук - 1шт.;

3. Экранно - звуковые пособия:

1.аудио диски с записями танцевальной музыки, фитбол - гимнастики - 10 шт.

4. Оборудование класса:

- зеркала - 1 шт.;

- мягкое ковровое покрытие - 1 шт.;

- фитбольные мячи -15 шт.

Для дистанционной формы обучения:

Помещение в соответствии с требованиями СанПин 2.4.4. 3172. - 14 - 3 кв. м. на одного человека ( в домашних условиях). Техническое оснащение: музыкальный центр, компьютер. Наличие WhatsApp. 

Стоимость

Обучение осуществляется на бюджетной основе.