Общеразвивающая программа по плаванию «Торпеда»

Общеразвивающая программа – этап спортивного оздоровления (СО), на которую зачисляются дети на внеконкурсной основе из числа желающих, прошедших медицинский осмотр и не имеющих противопоказаний по состоянию здоровья к занятиям плаванием. Возраст детей, участвующих в реализации данной программы от 7 до 13 лет. Срок реализации программы – 1 год.

Продолжительность учебного года составляет 36 недель. Количество учебных часов в неделю 3 часа или 4 часа. Продолжительность учебного занятия при реализации общеразвивающей программы рассчитывается в академических часах (45 минут) с учетом возрастных особенностей занимающихся и на спортивно-оздоровительном этапе не превышает 2 академических часов в день.

Основными формами занятий являются: групповые, индивидуальные и самостоятельные практические занятия по заданию тренера (домашние задания); лекции и беседы; просмотр учебных кинофильмов и соревнований; занятия в условиях спортивно-оздоровительного лагеря, медико-восстановительные мероприятия; участие в конкурсах и смотрах; участие в соревнованиях.

Основные задачи:

• укрепление здоровья и закаливание;

• устранение недостатков физического развития;

• овладение жизненно необходимых навыков плавания;

• обучение основам техники всех способов плавания и широкому кругу двигательных навыков;

• развитие физических качеств (выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей);

• формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям плаванием и к здоровому образу жизни;

• воспитание морально-этических и волевых качеств.

Педагоги

Иоакимиди Александр Лукич, старший тренер-преподаватель по плаванию первой квалификационной категории, Мастер спорта СССР по плаванию, отличник народного просвещения, стаж работы 42 года

Агапова Надежда Геннадиевна, тренер-преподаватель по плаванию, почетный гражданин города Белореченска, высшая категория, стаж работы 21 год

Кудряшова Людмила Анатольевна, тренер-преподаватель по плаванию, стаж работы 37 лет

Пчелинцев Владимир, тренер-преподаватель по плаванию,Мастер спорта СССР по легкой атлетике, стаж работы 22 года

Шарипов Роман Рамильевич, тренер-преподаватель по плаванию первой квалификационной категории, стаж работы 4 года

Бадьянова Диана Александровна, тренер-преподаватель по плаванию стаж работы 4 года

 

Расписание

Занятия проводятся в соответствии с утвержденным расписанием.

Содержание программы


Учебный план

Инструктаж по Т.Б.и П.П. Инструктаж по личной гигиене занимающихся.
теории-1ч

Кроль на груди. Повороты.
всего 18 ч.
теория-1ч
практика-17ч

Кроль на спине. Повороты.
всего-18ч
теория-1ч
практика-17 ч

Игры, учебные прыжки в воду, эстафеты.
всего-19ч
практика-1ч
теория-18ч

Брасс
всего-22ч
теория-2ч
практика-20ч


Комплекс
всего-22ч
теория-2ч
практика-20ч

Баттерфляй
всего-20ч
теория-1ч
практика-19ч


Контроль
6-всего-6ч
1-теория-1ч
5-практика5ч

тестирование-9ч

ОФП
всего-18ч
теория-2ч
практика-16ч
Итого-144ч

Цели программы

Всеобщее массовое обучение плаванию учащихся, привлечение их к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Материал подобран и направлен на разностороннюю физическую подготовку преимущественно оздоровительной направленности и овладения основами техники плавания.

Результат программы

- наличие у обучающегося к концу обучения общих представлений о виде спорта «плавание», знаний в области физической культуры и спорта, гигиене;

- появление у обучающегося углубленного интереса к занятиям спортом, расширение спектра знаний, умений и навыков;

- появление у обучающегося интереса продолжить обучение по дополнительным общеобразовательным общеразвивающим, либо предпрофессиональным программам.

Особые условия проведения

Минимальный возраст для зачисления детей – 7 лет. В группы зачисляются дети, имеющие допуск врача к занятиям. В группы начальной подготовки 1 года обучения зачисляются дети, успешно прошедшие обучение по общеразвивающим программам, и, в случае наличия свободных мест, могут зачисляться дети, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий плаванием, а так же прошедшие индивидуальный отбор. Индивидуальный отбор проводится в целях выявления у поступающих физических, психологических способностей и двигательных умений, необходимых для освоения программы.

Материально-техническая база

 

Занятия проводятся в сухом зале (начальное обучение движению рук, ног и правильному дыханию; общая и специальная физическая подготовка, развитие физических качеств) и большом и малом бассейнах (25 м в длину, 4 дорожки); имеются раздевалки, душевые и туалеты.

Материально-техническая база:

- спортивная площадка;

- спортивный зал, 2 тренажерных зала;

- комбинированное табло для соревнований;

- тренажеры;

- судейский столик;

- свистки;

- плавательные доски; 

- секундомеры. 

Стоимость

Программа реализуется на бюджетной основе.