футбол 2022-2023

Новизна программы заключается в том, что в ней предусмотрено уделить большее количество учебных часов на разучивание и совершенствование тактических приёмов, что позволит учащимся идти в ногу со временем и повысить уровень соревновательной деятельности в волейболе. Реализация программы предусматривает также психологическую подготовку, которой в других программах уделено мало внимания. Кроме этого, по ходу реализации программы предполагается использование ИКТ для мониторинга текущих результатов, тестирования для перехода на следующий этап обучения, поиска информации в Интернет, просмотра учебных программ, видеоматериала и т. д.

 

Актуальность и целесообразность программы заключается в том, что занятия по ней позволят учащимся восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как количества учебных часов, отведённых на изучение раздела «футбол» в школьной программе недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей. В связи с высокой учебной нагрузкойимеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма. Занятия футболом развивают скоростно-силовые качества, выносливость, координацию, периферическое зрение, ориентировку в пространстве. При занятиях футболом проявляются положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, желание победить, воспитывается чувство ответственности, коллективизма. Благодаря своей эмоциональности игра в футбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного отдыха.Особенностью данной программы является упор на изучение новейших тактических действий и приёмов, и современных методических приёмов, что позволяет достигнуть более высокого результата в игре, а также внедрение в процесс обучения активной психологической подготовки. Занятия по данной программе позволят объединить мальчиков и девочек в одну группу. Использование ИКТ помогает более точно отслеживать текущую успеваемость и проводить отбор для перехода на следующий этап обучения. Применение метода психорегуляции в тренировках и на соревнованиях сориентирует учащихся на достижение наивысших результатов в освоении игры и стремлению к победам.

преподаватели

Алхимов Максим Григорьевич

Содержание программы

1.1 Содержание программы.

Материал программы даётся в трёх разделах: основы знаний; общая испециальная физическая подготовка; техника и тактика игры.В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории развития футбола, правила соревнований.В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества.В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приёмам игры.В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях. Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.

Содержание учебного плана.

I раздел. Основы знаний по футболу.Развитие футбола в России и за рубежом:Развитие футбола в России. Значение и место футбола в системе физического воспитания. Российские соревнования по футболу: чемпионат и Кубок России. Участие российских футболистов в международных соревнованиях (первенство Европы, мира, Олимпийские игры). Российские и международные юношеские соревнования (чемпионат и Кубок России, «Юность», чемпионаты Европы и мира). Современный футбол и пути его дальнейшего развития. Российский футбольный союз ФИФА, УЕФА, лучшие российские команды, тренеры, игроки.Терминология элементов футбола. Понятие о спортивной технике, стратегии, системе, тактике и стиле игры, понятие «зона», «персональная опека», «финты» и т.д.Строение и функции организма человека:Краткие сведения о строении и функциях организма человека. Ведущая роль центральной и нервной системы в деятельности организма. Влияние занятий физическими упражнениями на организм занимающихся, совершенствование функций мышечной системы. Органов дыхания, кровообращения под воздействием регулярных занятий физическими упражнениями для закрепления здоровья, развития физических и достижения высоких спортивных результатов.Профилактика травматизма при занятиях футболом:Врачебный контроль при занятиях футболом. Значение и содержание самоконтроля. Объективные данные самоконтроля: вес, спирометрия, кровяное давление. Субъективные данные: самочувствие, сон, работоспособность, настроение. Дневник самоконтроля. Понятие о «спортивной форме», утомлении, переутомлении. Меры предупреждения переутомления. Значение активного отдыха для спортсмена.Понятие о травмах. Особенности спортивного травматизма. Причины травмы и их профилактика применительно к занятиям футболом. Оказание первой помощи (до врача). Раны и их разновидности.Спортивный массаж. Общее понятие. Основные приемы массажа (поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, потряхивание). Массаж до, во время и после тренировки и соревнований. Противопоказания к массажу.II раздел. Техническая подготовка.

 Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек.

- стойка игрока.

- перемещения в стойке приставными шагами боком.

- перемещения в стойке приставными шагами спиной вперед.

- ускорения, старты из различных положений.

- комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения).

- бег «змейкой», "восьмёркой"

- бег с чередованием передвижения лицом и спиной вперед.

Техника ударов по мячу и остановок мяча.

- удары по неподвижному и катящему мячу внутренней стороной и средней частью подъема.

- удары по катящемуся мячу носком, средней частью лба (по летящему мячу).

- удары по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма.

- остановка катящего мяча внутренней стороной стопы и подошвой.

- остановка мяча грудью.

- удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель.

- передача мяча партнеру.

- ловля низколетящего мяча вратарем.

Техника ведения мяча.

- ведение мяча по прямой с изменением направления движения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой.

- ведение мяча по прямой с изменением скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой.

- ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника.

- ведение мяча по прямой с изменением направления движений и скорости ведения с активным сопротивлением защитника.

- комбинации из основных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, остановка, удар по воротам.

 Техника защитных действий.

 - зонная защита.

- персональная защита.

- смешанная защита.

- тактические действия: взаимодействие игроков в нападении и защите – индивидуальные, групповые и командные действия.

 - вырывание, отбивание, вбрасывание и выбивание мяча.

- игра вратаря – при ловле низких, полувысоких, высоких мячей.

- перехват мяча.

 

Цели программы

Цель программы.

 

Целью физического воспитания в спортивных секциях является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности воспитанника.

 

Результат программы

По окончании реализации программы ожидается достижение следующих результатов:

 

Предметные:

 

- выполнение контрольных нормативов по специальной физической и технико-тактической подготовке;

 

- достижение высокого уровня физического развития и физической подготовленности у 100 % учащихся, занимающихся по данной программе;

- участие в соревнованиях школьного, зонального и районного уровня;

 

- повышение уровня технической и тактической подготовки в данном виде спорта;

 

Личностные:

-устойчивое овладение умениями и навыками игры;

 

- развитие у учащихся потребности в продолжение занятий спортом как самостоятельно, так и в спортивной секции, после окончания школы;

 

- сформировать потребность к здоровому образу жизни, культуре общения;

 

Метапредметные:

 

- укрепление здоровья учащихся, повышение функционального состояния всех систем организма, сократить пропуски по болезням;

- умение контролировать психическое состояние.

 

конце изучения программы, занимающиеся получат необходимый минимум знаний для физического самосовершенствования, знание правил игры, навыки простейшего судейства. Научатся играть в футбол. Будут сформированы коммуникативные способности, то есть умение играть в команде. Успешно освоившим программу рекомендуется обучение в детской юношеской спортивной школе.

Особые условия проведения

Особенности организации учебного процесса.

 

Всоответствии с календарным учебным графиком, в сформированных группах детей разных возрастных категорий (разновозрастные группы), являющихся основным составом объединения; состав группы постоянный. В программе учитываются возрастные особенности учащихся, изучение материала строится от простого к сложному.

Занятия проводятся в группах, количество обучающихся 15 – 20 человек.

Материально-техническая база

Материально-техническое обеспечение занятий:

 

- специальный спортивный зал с волейбольной и баскетбольной площадкой с вентиляцией, хорошим освещением, раздевалкой, душем, необходимым температурным режимом;

- мячи футбольные (12-15 шт.);

- футбольные мини – ворота;

- форма для занятий футболом;

- мячи для других игровых видов спорта (баскетбольные, волейбольные);

- мячи для метания;

- мячи набивные (1 кг, 2 кг, 3 кг);

- гимнастическая стенка "шведская";

- гимнастические скамейки;

- маты гимнастические;

- скакалки;

- гимнастические палки;

- секундомер;

- рулетка;

- канат;

- свисток.