«Самбо»

Программа по самбо направлена на содействие и улучшению здоровья учащихся и на этой основе обеспечения нормального физического развития растущего организма и разностороннюю физическую подготовленность. Приобретение учащимися необходимых знаний, умений, навыков для самостоятельного использования физических упражнений, закаливающих средств и гигиенических требований с целью поддержания высокой работоспособности во всех периодах жизни, а также воспитания навыков для самостоятельных занятий и умения вести здоровый образ жизни, для самообороны и умение дать физический отпор агрессору. Развивать физические качества, необходимые для овладения техникой, придерживаться принципов гармоничности, оздоровительной направленности учебного процесса.

Данная программа направлена на привитие учащимся умения правильно выполнять основные технические приемы и тактические действия борьбы, обеспечение разносторонней физической подготовки. Программа призвана подготовить детей к сдаче учебных нормативов по физической и технической подготовке в соответствии с их возрастом, сообщить элементарные теоретические сведения.

Педагоги

Порхоменко Александр Александрович, учитель физической культуры МБОУ ООШ № 21, первая квалификационная категория

Содержание программы

1 Вводное занятие.

2 Простейшие акробатические элементы.

3 Техника самостраховки.

4 Техника борьбы лежа.

5 Техника борьбы в стойке.

6 Простейшие способы самозащиты от захватов и обхватов.

7 Подвижные игры, эстафеты.

8 Итоговое занятие.

Цели программы

Всестороннее развитие личности посредством формирования физической культуры школьника. Достижение цели физического воспитания и в частности самбо, обеспечивается решением основных задач, направленных на:

закаливание детей;

содействие гармоничному развитию личности;

содействие воспитанию нравственных и волевых качеств у учащихся;

привитие навыков здорового образа жизни;

воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями;

обучение двигательным навыкам и умениям;

приобретение теоретических знаний в области физической культуры и спорта, в т.ч. самбо развитии двигательных умений и навыков;

умения выполнять технические приемы в соответствии с возрастом;

повысить результативность участия в муниципальной спартакиаде школьников.

Результат программы

Результаты освоения содержания курса «Самбо в школе» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

Занятия самбо, как один из видов спортивных единоборств позволяют приобщить детей к занятиям спортом, в полной мере обеспечивают: укрепление здоровья и всестороннее гармоничное развитие юных спортсменов, их физической подготовленности, формирование жизненно-важных двигательных умений и навыков, составляющих основу техники и тактики борьбы, а также необходимых в быту, трудовой и обороной деятельности.

Результаты освоения программного материала представлены метапредметными, предметными и личностными результатами.

Особые условия проведения

Настоящая программа рассчитана на детей в возрасте 7-16 лет их численность определяется в соответствии с локальным нормативным актом МБОУ ООШ № 21

Материально-техническая база

Занятия секции проводятся в спортивном зале

При проведении занятий используются видеоматериалы о технических приёмах.

Перечень оборудования, инструментов, материалов

1. борцовский ковер.

2. фишки.

3. свисток.

4. гимнастические палки.

5. Тренировочные резинки.

6. Комплекты индивидуальной экипировки.