Веселый волейбол

 

         Волейбол - спортивная командная игра, где каждый игрок  действует с учетом действий своего партнера.

Каждая команда состоит из 6 игроков, которые действуют в своих зонах. Игроков, находящихся у сетки (зоны 2,3,4) называют игроками передней линии, остальных – игроками задней линии. Для игры характерны  разнообразные  чередования движений, быстрая смена ситуаций, изменение интенсивности и продолжительности деятельности каждого игрока. Условия игровой деятельности приучают  занимающихся: 

·       подчинять свои действия  интересам коллектива в достижении общей цели;

·       действовать с  максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать  трудности в ходе спортивной борьбы;

·       постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся обстановку и принимать правильные решения.

 

        В учебном процессе  волейбол  используется как важное средство общей физической подготовки учащихся. Широкое применение волейбола в системе физического воспитания объясняется несколькими причинами:

·       доступностью игры для любого возраста;

·       возможностью его использования для всестороннего физического развития  и укрепления здоровья, воспитания моральных и волевых качеств и в тоже время использования его как полезного и эмоционального вида активного отдыха при организации досуга молодёжи;

·       простотой правил игры, высоким зрелищным  эффектом  игрового состязания.

  

Эти особенности способствуют  воспитанию у  учащихся:

·         чувства коллективизма;

·         настойчивости, решительности, целеустремлённости;

·         внимания и быстроты мышления;

·         способности управлять своими эмоциями;

·         совершенствованию основных физических качеств.

 

       Данная программа  по волейболу направлена на приобретение  учащимися теоретических сведений, овладение приемами техники и тактики, приобретения навыков участия в игре и организации самостоятельных занятий.

      В ходе изучения  данной программы по волейболу учащиеся приобретают знания о месте и значении игры в системе физического воспитания, о структуре рациональных движений в технических приёмах игры, изучают взаимодействие игрока с партнерами в групповых действиях для успешного участия в игре.

Практический раздел программы предусматривает:

·       овладение техникой основных приёмов нападения и защиты;

·       формирование навыков деятельности игрока совместно с партнёрами на основе взаимопонимания  и согласования;

·       приобретения навыков организации и проведения самостоятельных занятий  по волейболу;

·       содействие  общему физическому развитию и направленное совершенствование физических качеств применительно к данному виду спорта.

     

      Программа рассчитана на изучение, закреплениние, совершенствование полученных навыков и освоение более глубоких приёмов в течение года, избранного вида спорта, по следующим разделам:

               
1. Общие основы волейбола.
2. Изучение  и обучение  основам  техники волейбола.
3  Изучение  и обучение  основам  тактики игры.
4. Основы физической подготовки в волейболе

5. Воспитание физических качеств  занимающихся волейболом

Педагоги

Карпов Сергей Владимирович стаж 10 лет, соответствие занимаемой должности.

Содержание программы

История развития волейбола

Общие основы волейбола
Правила игры и методика судейства                  
Техническая подготовка волейболистов
Физическая подготовка
Методика тренировки волейболистов
 

Изучение технике игры в волейбол

 
Техника нападения:
перемещения
стойки
подачи
передачи
нападающие удары
Техника защиты:
перемещения
прием мяча
блок
 

Изучение тактики игры в волейбол:

 
Тактика нападения:
индивидуальные действия
групповые действия
командные действия
Тактику защиты:
индивидуальные действия
групповые действия
командные действия
Игра  по правилам с заданием

Цели программы

Повышение физической подготовки и укрепление здоровья учащихся;

Формирование волейбольных технико-тактических навыков;

Повышение мотивации учащихся к здоровому образу жизни;

Развитие волевых качеств, формирование командного духа коллектива учащихся.

Результат программы

      Занимаясь волейболом в школе, учащиеся получают сведения   по истории развития волейбола, знакомятся с правилами игры, основами методики обучения и тренировки, методами и средствами физической, технической, тактической, психологической и другими видами подготовки. Они получают также знания по гигиене, режиму питания, профилактике травматизма. На занятиях по волейболу учащиеся укрепляют свое здоровье, развивают специальные физические качества, овладевают элементами техники и тактики игры, повышают спортивное мастерство.

Особые условия проведения

Зачисление детей для обучения по дополнительным общеобразовательным в области физической культуры и спорта осуществляется при отсутствии противопоказаний.

Материально-техническая база

Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал ОУ с волейбольной разметкой площадки. Спортивный инвентарь: волейбольные мячи, набивные мячи, гимнастические скакалки, волейбольная сетка, гимнастические маты.