Формирование культуры здоровья

Общеизвестно, что здоровье нации является одним из главнейших показателей ее благополучия. От здоровья подрастающего поколения зависит будущее России. Однако ученые констатируют, что проблема сохранения здоровья детей не теряет своей актуальности. И более того имеет тенденцию к нарастанию.

Современная жизнь ставит перед нами много новых проблем, среди которых самыми актуальными на сегодняшний день являются проблема сохранения здоровья, воспитание привычки к здоровому образу жизни, формирование культуры здоровья.

Культура здоровья - это комплексное понятие, которое включает теоретические знания о факторах, благоприятствующих здоровью, а также грамотное применение в повседневной жизни принципов активной стабилизации здоровья, то есть оздоровления. Культура здоровья человека отражает его гармоничность и целостность как личности, адекватность взаимодействия с окружающим миром и людьми, а также способность человека к творческому самовыражению и активной жизнедеятельности.

Здоровье детей в процессе их развития способно не только сохранятся или наращиваться, но определенным образом строиться и перестраиваться. Поэтому в рамках валеологии детства наиболее актуальной является задача развития у детей осознанной потребности в здоровье и становлении практических навыков ведения здорового образа жизни. В связи с этим  актуальной становиться проблема формирования культуры здоровья школьников.

преподаватели

Давидян Иннесса Артуровна

Содержание программы

5 класс

1.Физическая активность. (10 ч.) 

Спортивный квест. Творческий проект «Игротека». Исследовательский проект «Движение и здоровье». История игр. Мой любимый вид спорта. Эстафета с предметами. Эстафета с элементами баскетбола. Пионербол. Эстафета с элементами волейбола. Весёлые старты.

2.Питание. (7 ч.)

Творческий проект «Классный  завтрак». Кулинарная эстафета. Игра «Кулинарные посиделки. Что такое правильное питание? Витамины и минералы. Питательные вещества и их роль в питании школьника. Генетически- модифицированные продукты : их польза или вред.

3.Режим дня. (8ч)

Творческое задание «Планируем день». Игровой проект  «Советуем литературному герою». Творческое задание «Мой выходной  день». Утренняя гигиеническая гимнастика. Сон – лучшее лекарство. Физические нагрузки и самочувствие. Рациональное питание. Зачем нужен режим дня.

4.Гигиена.(9ч)

 Викторина Гигиена. следование «Почему нужно чистить зубы». Гигиена тела и волос. Гигиена нательного белья и спального места. Гигиена зрения. Инфекционные болезни: возбудители, пути передачи инфекции,  профилактика. Заражение гельминтами. Профилактика гельминтоза. Гигиена воздуха в жилых помещениях. Потребность жить в экологически чистой среде.

 

6 класс

1. Питание. (11ч)

Питание – необходимое условие для жизни  человека. Золотые правила питания. Вещества, которые человек получает вместе с пищей. Здоровое питание Витамины.  Для чего они нужны Подготовка к проекту "Здоровое питание" Защита проекта "Здоровое питание». Исследование «Почему нужен завтрак». Творческий проект «Классный завтрак». Творческий проект«Кулинарная эстафета». Игра «Кулинарные посиделки».

2.Гигиена.(12ч)

Правила личной гигиены Укрепление здоровья средствами закаливания Банные процедуры«Викторина Гигеи». Исследование «Почему нужно чистить зубы». Разработка памятки «Как сохранить улыбку красивой». Оформление памятки «Как сохранить улыбку красивой». Роль зубной пасты в сохранении здоровья зубов. Творческий проект «Какие разные  зубные пасты».

3.Физическая активность.(9ч)

Правильно подобранная одежда для занятий спортом. Зимние виды спорта Проект "Зимние виды спорта Подготовка к проекту " Зимние виды спорта Защита проекта " Зимние виды спорта "«Зимняя эстафета» Творческий проект «Игротека». Гимнастика для глаз Эстафета здоровья Правильная и неправильная осанка Упражнения для сохранения правильной осанки Дыхательная гимнастика.

4.Заключение.(2ч)

Игра «Правила твои друзья – забывать друзей нельзя!».  Подведение итогов. Игра «Я здоровье берегу, сам себе я помогу».

Цели программы

Формирование культуры здоровья школьников, включающей ознакомление с ценностями здорового образа жизни, проявление глубокого интереса к оздоровлению собственного организма, развитие навыков ведения здорового образа жизни, ответственность за свое здоровье и здоровье окружающих

Результат программы

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря иоборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.