Общеразвивающая программа "Волейбол"

Программа «Волейбол» физкультурно-спортивной направленности стартового уровня.

Данная программа направлена на выявление и развитие способностей детей, приобретение ими определенных знаний и умений. Она ориентирована на развитие компетентности, формирование навыков. На создание условий для развития личности ребенка, развитие мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального благополучия ребенка, профилактику асоциального поведения, целостность процесса психического и физического здоровья детей.

Педагоги

Захарова Светлана Павловна, педагог дополнительного образования, стаж работы 4 года.

Содержание программы

Вводное занятие теория                         4
Общая физическая подготовка               60
Специальная физическая подготовка     42
Техническая подготовка                        25
Тактическая подготовка                        25
Интегральная подготовка                      25
Учебные игры. Соревнования                27
Итоговое занятие                                  2

Цели программы

Цель программы – сформировать у обучающихся устойчивые потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством овладения ими основ игры в волейбол

Результат программы

К концу обучения по данной программе учащиеся должны

знать:

· что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;

· как правильно распределять свою физическую нагрузку;

· правила игры в волейбол;

· правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;

· правила проведения соревнований;

уметь:

· проводить специальную разминку для волейболиста

· овладеть основами техники волейбола;

Разовьют следующие качества:

· координацию движений, быстроту реакции и ловкость;

· общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;

· коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий.

Особые условия проведения

Особые условия

Программа рассчитана на 42 недели (210 часов).

Количество тренировочных занятий в неделю – 3. Режим занятий – 5 часов в неделю.

Минимальный возраст зачисления – 7 лет.

Материально-техническая база

Для реализации программы используется материально-техническое обеспечение программы:

- помещение (спортзал 9х18)

- сетка волейбольная

- стойки волейбольные

- гимнастическая стенка

- гимнастические скамейки

- гимнастические маты

- скакалки

- мячи набивные (масса 1 кг.)

- мячи волейбольные

- рулетка