Программа спортивной подготовки

Программа является основным документом при организации и проведении занятий по легкой атлетике в МБУДО ДЮСШ по легкой атлетике.

В Программе содержатся предметные области: теория и методика физической культуры и спорта; общая физическая подготовка; избранный вид спорта; другие виды спорта и подвижные игры.

Программа содержит конкретные методические рекомендации по организации и планированию тренировочной работы на различных этапах подготовки, отбору и комплектованию учебных групп в зависимости от возраста, уровня развития физических и психофизиологических качеств и от специальных особенностей обучающихся.

Содержание Программы учитывает особенности подготовки обучающихся по виду спорта «легкая атлетика», в том числе:

- большой объем разносторонней физической подготовки в общем объеме тренировочного процесса;

-постепенное увеличение интенсивности тренировочного процесса и постепенное достижение высоких общих объемов тренировочных нагрузок;

- повышение специальной скоростно-силовой подготовленности за счет широкого использования различных тренировочных средств.

Педагоги

Персональный состав педагогических работников МБУ ДО ДЮСШ по лёгкой атлетике:

Григорьева Евгения Николаевна, имеет высшее профессиональное образование, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории. За время работы подготовила около 400 спортсменов-разрядников, 2 КМС, пять спортсменов выполнили норматив 1 спортивного разряда. В активе побед ее учеников бронза Первенства России. Около 180 учащихся неоднократно становились победителями и призёрами краевых соревнований, первенства ЮФО.


Коржов Сергей Григорьевич, имеет высшее профессиональное образование, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории. За время работы подготовила около 350 спортсменов-разрядников, 1 КМС, пять спортсменов выполнили норматив 1 спортивного разряда. В активе побед его учеников победа на Всероссийских соревнованиях по лёгкой атлетике.. Около 150 учащихся неоднократно становились победителями и призёрами краевых соревнований, первенства ЮФО.


Наймит Игорь Викторович,имеет высшее профессиональное образование, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории, Мастер спорта РФ, Заслуженный работник физической культуры и спорта Краснодарского края. За время тренерской деятельности подготовил 6 Мастеров спорта РФ. Подготовил первого армавирского Чемпиона юношеских Олимпийских игр и Первенства мира по лёгкой атлетике Анатолия Ряполова. Его ученики становились многократно призерами и победителями Первенств и Кубков России.


Багдасарян Климент Епремович имеет высшее профессиональное образование, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории, Мастер спорта СССР. Подготовил около 300 спортсменов-разрядников, 4 КМС, 8 спортсменов 1 спортивного разряда. Подготовил 3 призеров Первенств России,


Маруфенко Борис Владимирович имеет высшее профессиональное образование, Мастер спорта СССР. Подготовил 248 спортсменов-разрядников. 40 победителей краевых и зональных соревнований. Трое его учеников становились Победителями Первенства России по лёгкой атлетике.


Галушкина Елена Алексеевна имеет высшее профессиональное образование. Подготовила 43 спортсмена-разрядника. 12 его учащихся стали призерами краевых первенств по лёгкой атлетике. Двоим учащимся покорился пьедестал Всероссийских соревнований.


Калинкина Олеся Игоревна, имеет высшее профессиональное образование. Подготовила 35 спортсменов-разрядников. В рядах ее учащихся 7 призеров городских соревнований по лёгкой атлетике и 2 бронзовых призёра краевых Первенств.


Коротченко Алина Сергеевна имеет высшее профессиональное образование, Мастер спорта РФ. Подготовила 15 спортсменов-разрядников. 









Расписание

Учебно-тренировочные занятия на этапе начальной подготовки проводятся три раза в неделю по 2 академических часа (90 минут).

Занятия тренировочного этапа проводятся по 3 академических часа (135 минут).

Первый и второй год обучения тренировочного этапа – 9 часов в неделю; третий – пятый год обучения – 12 часов в неделю.

 

Содержание программы

Представленный примерный  план рассчитан на 52 учебные недели. В нем отражены  следующие предметные области:

- теория и методика физической культуры и спорта;

- физическая подготовка;

- избранный вид спорта;

- другие виды спорта и подвижные игры.

Предметная область «Физическая подготовка» включает в себя разделы общей и специальной физической подготовки.

Предметная область «Избранный вид спорт» включает в себя разделы: техническая подготовка, тактическая подготовка, психологическая подготовка, инструкторско-судейская практика. Предусмотрены периодичность прохождения медицинского обследования занимающихся, участие в соревнованиях, учебно-тренировочные сборы, восстановительные мероприятия, промежуточная аттестация и контрольные упражнения.

Основными формами учебно-тренировочного процесса в ДЮСШ являются:

- тренировочные занятия с группой (подгруппой), сформированной с учетом избранного вида спорта, возрастных и гендерных особенностей занимающихся;

- индивидуальные тренировочные занятия, проводимые согласно учебному плану с одним или несколькими занимающимися, объединенными для подготовки к выступлению на спортивных соревнованиях;

- самостоятельная работа занимающихся по индивидуальным планам;

- тренировочные сборы;

- участие в спортивных соревнованиях и иных мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- промежуточная аттестация обучающихся.

Непрерывность освоения обучающимися Программы в каникулярный период обеспечивается следующим образом:

-в физкультурно-спортивных или спортивно-оздоровительных лагерях (центрах), а также в спортивно-образовательных центрах;

-самостоятельная работа обучающихся по индивидуальным планам подготовки.

На самостоятельную работу, предусмотренную в объеме до 10% от общего объема годового учебного плана, предпочтительнее выносить такие предметные области, как теория и методика физической культуры и спорта, физическая подготовка, другие виды спорта и подвижные игры, медицинское обследование, восстановительные мероприятия. Тренер-преподаватель осуществляет контроль за самостоятельной работой обучающихся на основании ведения дневника самоконтроля, аудио- и видеоматериалов и другим способами (выполнение индивидуального задания, посещение спортивных мероприятий и другие формы).

Самостоятельная работа направлена на обеспечение планомерного развития физической подготовленности обучающихся.

Объем учебного материала в год по этапам обучения составляет:

в группах начальной подготовки:

1 года обучения: 312 часов

2 года обучения: 312 часа

3 года обучения: 312 часа

 в группах тренировочного этапа:

1 года обучения:468 часов

2 года обучения: 468 часов

3 года обучения: 624 часов

4 года обучения: 645 часов

5 года обучения: 645 часов

 

Цели программы

Программный материал объединен в целостную систему многолетней спортивной подготовки и предполагает достижение следующих целей:

- формирование и развитие творческих спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

- формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

- выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.

Программа направлена на:

- отбор одаренных детей;

- создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

- формирование знаний, умений и навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта – легкой атлетике;

- подготовку и освоение этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки;

- подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;

- организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Результат программы

Ожидаемые результаты освоения программы:

- укрепление здоровья и закаливание;

- развитие специальных способностей, необходимых для освоения основ техники всех видов легкой атлетики;

- приобретение соревновательного опыта;

- на базе разносторонней физической подготовки создание физиологических, морфологических и психологических предпосылок для углубленной специализированной подготовки в легкой атлетике;

-планомерное повышение уровня общей, специальной физической и технической подготовленности, гармоничное совершенствование основных физических качеств с акцентом на развитие анаэробной выносливости;

-формирование интереса к целенаправленной многолетней подготовке в избранном виде спорта, интеллектуальная, психологическая и тактическая подготовка;

- дифференцированный, индивидуальный подход к определению содержания, объема и интенсивности физических упражнений в зависимости от возраста, индивидуальных особенностей занимающихся; – повышение интенсивности занятий, а также использование восстановительных мероприятий для поддержания необходимой работоспособности и сохранения здоровья спортсменов;

-морально-этическое, нравственно-волевое и гражданское воспитание;

-профилактика вредных привычек и формирование норм здорового образа жизни.

 

Особые условия проведения

Прием на обучение по программе спортивной подготовки проводится на основании медицинского допуска  и результатов индивидуального отбора, проводимого в целях выявления лиц, имеющих необходимые для освоения соответствующей  программы способности в области физической культуры и спорта.

Материально-техническая база

У школы имеется административное здание площадью 498 м2.

Учебно-тренировочные занятия в группах ДЮСШ проводятся на спортивных базах 5 общеобразовательных школ, оборудованных всем необходимым инвентарем для оснащения тренировочного процесса.

Материально-техническая база школы рационально используется тренерами-преподавателями в учебно-тренировочном процессе.

 

Учебный процесс обеспечен различными учебно-методическими материалами, разработками и рекомендациями.

Стоимость

Программа реализуется на бюджетной основе бесплатно.

Видео

[ "" ]