"Креативная разминка"

Программа  направлена на воспитание учащихся посредством физических упражнений. Потребность в движении - естественная потребность человека, неотъемлемое свойство его организма, необходимая основа его жизни и здоровья. Здоровье выражается в гармоничном развитии всех функций организма, всех систем его психофизической структуры; достижению этой цели служат регулярные занятия гимнастикой.

преподаватели

Сарычева Ольга Геннадьевна, педагог дополнительного образования

Кириенко Алексей Юрьевич, педагог дополнительного образования, высшая квалификационная категория, общий стаж 23 года, педагогический стаж 10 лет.

Расписание

2 раза в неделю, продолжительность одного занятия – 30 минут. 

Содержание программы

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа  реализуется на ознакомительном уровне. Срок обучения по программе – 1 месяц. Общее количество часов, запланированных на весь период обучения – 8.

Вводное занятие.
Упражнения на улучшение выворотности ног и подвижности тазобедренного сустава.

Упражнения по исправлению недостатков осанки.
Упражнения на улучшение гибкости позвоночника.
Упражнения для исправления асимметрии лопаток.
Упражнения на исправление Х- и О-образных ног.
Упражнения для развития и укрепления мышечно-связочного аппарата стоп.
Итоговое занятие

Цели программы

Создать условия для развития природных физических способностей учащихся для дальнейших успешных занятий хореографией.

Результат программы

Образовательные:

- владеют умением точно исполнять движения в соответствии с музыкой;

-сформированы двигательные качества: сила, выносливость, быстрота, гибкость, координационные способности.

- умеют точно исполнять движения в соответствии с музыкой;

- мышцы, связки и суставы подготовлены для классического экзерсиса.

Личностные:

-развита потребность к занятиям физической культурой и спортом;

- сформированы навыки общения и поведения в социуме;

-разовита мышечная сила, гибкость, выносливость, скоростно-силовые и     координационные способности.

Метапредметные:

-сформированы любовь к труду, терпение вследствие выполнения физических упражнений;

- освоены навыки самодисциплины;

- развиты личностные и волевые качества.

Особые условия проведения

Принимаются дети на основании конкурсного просмотра с мотивацей к занятиям в данной предметной области, но имеющие средние базовые природные данные (выворотность, балетный шаг, гибкость, прыжок, музыкальный слух, ритм, память, артистичность, отзывчивость на педагогический показ)

Материально-техническая база

Хореографический класс, оборудованный зеркалами и балетным станком, наличие фортепиано или рояля, аудио- и видеоаппаратуры (для прослушивания музыки и просмотра видеозаписи с образцами выступления учащихся), коврики для выполнения упражнений на полу.

Стоимость

Программа реализуется на бюджетной основе.

Видео