«Первые шаги к Олимпу» направление ОФП

  • (22)

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Первые шаги к Олимпу» направление ОФП реализуется в рамках физкультурно-спортивной направленности, так как содержание программы направлено на удовлетворение индивидуальных потребностей детей в занятиях физической культурой.

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании. Общая физическая подготовка – база любого вида спорта. Кроме этого, физическая культура имеет воспитательное значение, способствуя популяризации здорового образа жизни. Правильная организация и методика проведения занятий и соревнований положительно влияют на формирование личности человека, развитие ее моральных качеств (воли, целенаправленности, выдержки) и умственных способностей (самооценки собственных возможностей).

преподаватели

Ковалевич Дмитрий Николаевич – педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории педагогический стаж 12 лет, мастер спорта – Бронзовый призер мира по тайскому боксу 1999 г., обладатель кубка России по ушу-саньда 1999 г., Чемпион края по контактным единоборствам 1999 г., чемпион «Динамо» по рукопашному бою и силовым структурам 1999 г., бронзовый призер международных соревнований по кик-боксингу Кубок "Славянская Звезда«2000 г., обладатель четырех званий «кандидат в мастера спорта» по кик-боксингу, рукопашному бою, ушу-саньда, контактным единоборствам.

Ураков Виталий Владимирович – педагог дополнительного образования 1 квалификационной категории педагогический стаж 12 лет

Касьянов Сергей Анатольевич – педагог дополнительного образования 1 квалификационной категории педагогический стаж 12 лет

Гагуа Максим Афтандилович – педагог дополнительного образования 1 квалификационной категории педагогический стаж 12 лет

Ломтадзе Дмитрий Александрович – педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории педагогический стаж 12 лет

Громоздин Иван Евгеньевич – педагог дополнительного образования

Харатян Роберт Давидович – педагог дополнительного образования 1 квалификационной категории педагогический стаж 4 года

Шахазизян Армен Рубенович – педагог дополнительного образования 1 квалификационной категории педагогический стаж 16 лет

Митьков Михаил Григорьевич – педагог дополнительного образования 1 квалификационной категории педагогический стаж 12 лет

Соболев Виталий Вадимович – педагог дополнительного образования 1 квалификационной категории педагогический стаж 4 года

Кебурия Григорий Володиевич – педагог дополнительного образования 1 квалификационной категории педагогический стаж 4 года

Клеваков Анатолий Сергеевич – педагог дополнительного образования 1 квалификационной категории педагогический стаж 12 лет

Расписание

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 1 академическому часу (45 минут)

или 1 раз в неделю по 2 академических часа с 15-минутным перерывом

Содержание программы

1. Вводное занятие Инструктаж по технике безопасности – 1 ч.

2. Теоретическая подготовка – 2 ч.

3. Общая физическая подготовка – 66 ч.

4. Профессии будущего - 2 ч. 

5. Итоговое занятие - 1 ч.

 

Цели программы

Цель программы: формирование гармонично развитой личности при помощи средств физической культуры

Результат программы

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по ОФП являются следующие умения:

- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Метапредметные результаты заключаются в:

- формирование устойчивого интереса к спорту и здоровому образу жизни;

- в умении противостоять негативным явлениям (таким, как наркомания, пьянство, табакокурение, асоциальное поведение и т.д.);

- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Предметные результаты:

- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

- представлять физическую культуру (физические упражнения) как средство(-а) укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

- знать основные физические качества человека, индивидуальные показатели (длину и массу тела) физического развития;

- бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности во время проведения занятий; двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

- уметь передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях;

- выполнять простые акробатические соединения и гимнастические комбинации на высоком техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

- выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, выносливости, двигательно-координационных способностей);

- осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.

При реализации программы (или частей программы) в электронном виде с применением дистанционный технологий учащиеся овладеют:

· овладение техническими средствами обучения и программами.

· развитие навыка самостоятельного поиска информации в предоставленном перечне информационных онлай-платформ, контентах, сайтах, блогах и т.д.

· овладение умением работать дистанционно в команде и индивидуально, выполнять задания самостоятельно бесконтактно;

· развитие умения самостоятельно анализировать и корректировать собственную деятельность.

Особые условия проведения

Программа адресована детям 6.5-18 лет, как мальчикам, так и девочкам, у которых здоровье соответствует физической нагрузке (требуется допуск врача к занятиям 2 раза в год).

Программа предназначена для учащихся с различными психофизическими возможностями здоровья. Для учащихся с ограниченными возможностями здоровья предусматривается нагрузка в соответствии со степенью работоспособности и возможностями каждого учащегося.

Учащиеся, мотивированные на результаты, имеющие потребность в дополнительных занятиях и целенаправленной подготовке в избранном виде спорта могут продолжить (или параллельно проходить) обучение по программам физкультурно-спортивной направленности, реализующихся в ЦДО «Хоста» (необходимо при этом соблюдать допустимые нормы занятий (САНПИн).

Наличие физкультурной формы на занятиях

Материально-техническая база

Помещение оборудовано: Ринг, специализированный снарядный зал(боксёрские мешки), разминочный зал, «мягкий» зал (маты),боксерский мешок,насыпная груша,пневматическая груша,защитный шлем,перчатки для тренировок,лапы,
боевые перчатки.

Материально-техническая база соответствует требованиям пожарной безопасности, санитарным нормам и правилам по устройству и содержанию учреждений. Безопасное пребывание обучающихся обеспечивается рядом нормативных документов. Проводится регулярный контроль за соблюдением противопожарного режима и антитеррористической деятельностью. Спортивные зал соответствуют нормам СанПиНа.

Для обучения по данной программе созданы все необходимые условия:
 спортивный зал;
 тренажерный зал;
 раздевалка;
 душевая;

Материально-техническое обеспечение
Спортивное оборудование и инвентарь:
 боксерский ринг;
 боксерские груши;
 боксерские мешки;
 мячи футбольные
 мячи для большого тенниса;
 мячи набивные;
 скакалки.
Дидактическое обеспечение образовательного процесса:
 учебно-демонстрационные плакаты;

Стоимость

Программа реализуется на основе персонифицированного финансирования дополнительного образования детей