Предпрофессиональная программа «Художественная гимнастика»

Художественная гимнастика – это олимпийский вид спорта, в котором спортсменки соревнуются в техническом мастерстве и в выразительности исполнения сложных движений телом в сочетании с манипуляциями предметом (лента, мяч, обруч, скакалка, булава, и без него) под музыку.

преподаватели

Бабышева Ольга Геннадьевна, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории;

Кольцова Елизавета Сергеевна, тренер-преподаватель, Мастер спорта России по художественной гимнастике;

Белоконь Виктория Александровна, тренер-преподаватель

Содержание программы

Тренировочный процесс организуется в течение всего календарного года в соответствии с годовым календарным планом, рассчитанным на 46 недель.

Основной формой работы являются тренировочные занятия на различных этапах подготовки:

Этап начальной подготовки

Группа начальной подготовки (ГНП) −1 года обучения – 184 часа в год, 4 часа в неделю

Группа начальной подготовки (ГНП) – 2 и 3 годов обучения – 276 часов в год, 6 часов в неделю

Тренировочный этап

Тренировочная группа (ТГ) 1 года обучения – 414 часов в год, 9 часов в неделю

Тренировочная группа 2 года обучения (ТГ) – 460 часов в год, 10 часов в неделю

Тренировочная группа (ТГ) 3, 4 и 5 годов обучения – 552 часа в год, 12 часов в неделю.

Основными формами осуществления многолетней подготовки являются:

- теоретические занятия;

- групповые и индивидуальные тренировочные занятия;

- самостоятельная работа по индивидуальным планам;
- тренировочные сборы;
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- промежуточная и итоговая аттестация.

Цели программы

Цель: содействовать всестороннему, гармоничному физическому развитию и укреплению здоровья детей

Результат программы

На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков ("школы движений");

- теоретическая, общая и специальная физическая подготовка;

- освоение основ техники по виду спорта художественная гимнастика;

- приобретение опыта выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта художественная гимнастика;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменок;

- отбор перспективных юных спортсменок для дальнейших занятий по виду спорта художественная гимнастика.

На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- общая и специальная физическая, техническая, тактическая и психологическая подготовка;

- стабильность демонстрации спортивных результатов на официальных спортивных соревнованиях;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменок.

Особые условия проведения

Зачисляются дети не моложе 6 лет, желающие заниматься художественной гимнастикой, не имеющие медицинских противопоказаний для освоения Программы и выполнившие нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы.

Материально-техническая база

спортивные залы соответствуют требованиям Программы

Стоимость

программа реализуется на бюджетной основе