- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Гимнастика
- Предпрофессиональная программа «Художественная гимнастика»
Предпрофессиональная программа «Художественная гимнастика»
Художественная гимнастика – это олимпийский вид спорта, в котором спортсменки соревнуются в техническом мастерстве и в выразительности исполнения сложных движений телом в сочетании с манипуляциями предметом (лента, мяч, обруч, скакалка, булава, и без него) под музыку.
преподаватели
Бабышева Ольга Геннадьевна, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории;
Кольцова Елизавета Сергеевна, тренер-преподаватель, Мастер спорта России по художественной гимнастике;
Белоконь Виктория Александровна, тренер-преподаватель
Содержание программы
Тренировочный процесс организуется в течение всего календарного года в соответствии с годовым календарным планом, рассчитанным на 46 недель.
Основной формой работы являются тренировочные занятия на различных этапах подготовки:
Этап начальной подготовки
Группа начальной подготовки (ГНП) −1 года обучения – 184 часа в год, 4 часа в неделю
Группа начальной подготовки (ГНП) – 2 и 3 годов обучения – 276 часов в год, 6 часов в неделю
Тренировочный этап
Тренировочная группа (ТГ) 1 года обучения – 414 часов в год, 9 часов в неделю
Тренировочная группа 2 года обучения (ТГ) – 460 часов в год, 10 часов в неделю
Тренировочная группа (ТГ) 3, 4 и 5 годов обучения – 552 часа в год, 12 часов в неделю.
Основными формами осуществления многолетней подготовки являются:
- теоретические занятия;
- групповые и индивидуальные тренировочные занятия;
- самостоятельная работа по индивидуальным планам;
- тренировочные сборы;
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- промежуточная и итоговая аттестация.
Цели программы
Цель: содействовать всестороннему, гармоничному физическому развитию и укреплению здоровья детей
Результат программы
На этапе начальной подготовки:
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков ("школы движений");
- теоретическая, общая и специальная физическая подготовка;
- освоение основ техники по виду спорта художественная гимнастика;
- приобретение опыта выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта художественная гимнастика;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменок;
- отбор перспективных юных спортсменок для дальнейших занятий по виду спорта художественная гимнастика.
На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- общая и специальная физическая, техническая, тактическая и психологическая подготовка;
- стабильность демонстрации спортивных результатов на официальных спортивных соревнованиях;
- формирование спортивной мотивации;
- укрепление здоровья спортсменок.
Особые условия проведения
Зачисляются дети не моложе 6 лет, желающие заниматься художественной гимнастикой, не имеющие медицинских противопоказаний для освоения Программы и выполнившие нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы.
Материально-техническая база
спортивные залы соответствуют требованиям Программы
Стоимость
программа реализуется на бюджетной основе