Программа спортивной подготовки по виду спорта пауэрлифтинг

Спортивная подготовка-это многолетний, круглогодичный, специально организованный процесс всестороннего развития, обучения и воспитания спортсменов, который направлен на физическое воспитание и совершенствование определенных способностей, обусловливающих готовность спортсменов к достижению наивысших результатов.

Ориентирован на достижение максимально возможного для спортсмена уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности; включает в себя обязательное систематическое участие в спортивных соревнованиях.

Содержание программы

Общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка