Будь здоров

  • (2)

Занятия с детьми, имеющими показания к занятию лечебной физкультурой в специальных медицинских группах.

Коррекция дефектов осанки у детей этиологией сколиоза и нарушения осанки.

Специально подобранные физические упражнения имеют как лечебное, так и воспитательное воздействие.

Продолжительность реализации программы 1 год.

Педагоги

Педагоги дополнительного образования, имеющие профильное педагогической образование.

Расписание

Занятия проводятся 3 раза в неделю.

Продолжительность занятия - 45 минут.

Содержание программы

1. Основы знаний −3 часа (теория):

-Техника безопасности −2 часа.

-Валеология 1 час.

2. Общие развивающие упражнения −10 часов (практика).

3. Коррекционная гимнастика −28 часов (практика).

4. Упражнение на тренажёрах −10 часов (практика).

5. Дыхательные упражнения −10 часов (практика).

6. Мышечная релаксация, растяжка − 8 часов (практика).

7. Выполнение контрольных нормативов −3 часа (практика).

Итого 72 часа в год.

Цели программы

Коррекция дефектов осанки у детей этиологией сколиоза и нарушения осанки

Результат программы

Под влиянием комплексов корригирующих упражнений:

- улучшается физическое развитие детей (увеличивается объем плевральной полости, налаживается механика дыхания, улучшается функция внешнего дыхания и т.д.),

-повышается уровень функционального состояния.

Предметные результаты:

Знать правила поведения при занятиях, основы рационального, сбалансированного питания, применять в повседневной жизни принципы здорового образа жизни.

Уметь составлять режим дня, соблюдать гигиену тела и одежды.

Личностные результаты:

- Мотивационно-ценностные( потребность в самореализации, самосовершенствовании);

- Операциональные (развитие мышечной памяти, умение пользоваться и владеть спортивным инвентарём);

- Эмоционально-волевые ( развитие положительной самооценки, развитие волевых качеств);

Метапредметные результаты:

- знать и применять правила личной гигиены, уметь заботиться о собственном здоровье, личной безопасности;

- иметь физическую подготовку, стойко сформированные навыки и потребность в правильной осанке.

Особые условия проведения

Допуск врача

Материально-техническая база

Помещения:

1. Зал ОФП. Зал оборудован гимнастическими скамейками и зеркалами.

2. Игровой зал. Зал оборудован шведской стенкой.

3. Зал ЛФК. Зал оборудован зеркалами.

Материально-техническая база:

1) мячи (средние, малые, большие);

2) гимнастические палки;

3) шведская стенка;

4) гантели;

5) гимнастические коврики;

6) маты;

7) скакалки;

8) обручи;

9) фитболы;

10) утяжелители.

Стоимость

Занятия бесплатные. Программа реализуется на бюджетной основе.