Программа физической подготовки по виду спорта настольный теннис

Направления реализации Программы:

1.     Образовательное направление:

-                   формирование теоретических и практических основ освоения вида спорта «настольный теннис»;

-                   ознакомление с терминологическим языком игры настольный теннис.

2.   Воспитательное направление:

-        воспитательная работа, направлена на разностороннее развитие личности;

-                   воспитание чувства коллективизма, сознательной дисциплины, настойчивости и уверенности в своих силах;

-                   формирование эстетического вкуса, чувства гармонии;

-                   поиск талантливых в спортивном отношении детей на основе морфологических критериев и двигательной одаренности.

2.        Оздоровительно-гигиеническое направление:

-                   оказание положительного влияния на нервную систему;

-                   активизация обмена веществ;

-                   улучшение деятельности сердечно - сосудистой и дыхательной систем;

3.        Психоэмоциональное направление:

-                   снятие психологической напряженности, создании оптимистического настроения, воспитания морально-этических и волевых качеств;

-                   формирование и совершенствование спортивного характера;

-                   обучение приемам самоконтроля и умению управлять предстартовым состоянием на физкультурных мероприятиях.

4.     Спортивное направление:

-                   развитие физических качеств (ловкость, быстрота, выносливость);

-                разностороннее физическое развитие;

-                овладение техникой игры настольный теннис;

-                участие в физкультурных и спортивных мероприятиях.

Педагоги

инструкторы по спорту:

1. Василевский Владимир Юлбевич

2. Овчинникова Юлия Викторовна

3. Скалихин Вадим Витальевич

4. Попова Татьяна Александровна

5. Ракова Мария Александровна

Содержание программы

Программа включает нормативную и методическую части, содержит рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса в спортивно-оздоровительных группах, систему контроля и зачетные требования, требования к материальной базе и инфраструктуре, заключение и перечень информационного обеспечения.

Срок реализации Программы: 1 календарный год.

Категория участников Программы:

- граждане Российской Федерации или иностранные граждане в возрасте от 3 лет до 9 лет являющиеся гражданами Российской Федерации или иностранными гражданами с видом на жительство в Российской Федерации, зачисленные в Учреждение по результатам приемных нормативов;

- граждане Российской Федерации или иностранные граждане в возрасте от 10 лет и старше.

 

Цели программы

Овладение первычными навыками игры в настольный теннис, развитие скоростно-силовых способностей, выносливости, двигательно-координационных способностей.

Результат программы

Овладение базовыми навыками для игры в настолольный теннис

Особые условия проведения

Необходимо предоставить медицинскую справку (медицинское заключение) о состоянии здоровья с указанием на допуск к занятиям видом спорта "настольный теннис"

Материально-техническая база

Требования к материально-технической базе и инфраструктуре

 

1.        Наличие спортивного зала.

2.        Наличие раздевалок и душевых.

 

Перечень необходимого оборудования и инвентаря

 

Оснащение и спортивный инвентарь для спортивного зала:

1.  Стол для настольного тенниса с сеткой.

2.  Ракетка для настольного тенниса.

3.  Мячи для настольного тенниса.