Программа спортивной подготовки по виду спорта тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика – вид единоборства, включающий в себя выполнение двух соревновательных упражнений –  рывка и толчка штанги (оба упражнения выполняются двумя руками), которые характеризуются проявлением скоростно-силовых способностей максимальной мощности и сложно координационной техникой выполнения.

Тяжелая атлетика – олимпийский вид спорта, занятие которым способствует гармоничному развитию человека, разумному сочетанию физической силы и здоровья, красоты и знаний, что, в конечном счете, определяет место человека в жизни общества.

Содержание программы

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;     

-работа по индивидуальным планам;     

-тренировочные мероприятия (сборы);     

-участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;     

-инструкторская и судейская практика;     

-медико-восстановительные мероприятия;     

-тестирование и контроль.

Цели программы

Целью программы является: выявление и развитие способностей каждого занимающегося, формирование богатой, свободной, физически здоровой, творчески мыслящей личности, способной адаптироваться к условиям новой жизни.

Результат программы

- развитие массовой культуры, укрепление здоровья детей;

- подготовка спортивных резервов для сборных команд страны – мастеров спорта РФ международного класса, мастеров спорта РФ, кандидатов в мастера спорта, спортсменов 1 спортивного разряда;

- методическая работа по подготовке высококлассного резерва на основе широкого развития тяжелоатлетического спорта;

- подготовка из числа занимающихся  судей по спорту;

- оказывать помощь в развитии тяжёлой атлетики и общеобразовательным школам в организации внеклассной работы по спорту;

- оказывать помощь родителям в воспитании детей.

Особые условия проведения

 - массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом;

- отбор перспективных юных тяжелоатлетов для комплектования групп спортивной подготовки осуществляется в соответствии с Правилами приёма лиц в МАУ СШ «Надежда» на освоение программ спортивной подготовки по виду спорта, группы спортивной подготовки формируются согласно  Порядка формирования групп спортивной подготовки по видам спорта МАУСШ «Надежда»;

- просмотр и отбор перспективных юных тяжелоатлетов на тренировочных мероприятиях (сборах) и соревнованиях.

Материально-техническая база

стадион, спортивный зал, тренажерный зал.