Плавание

  • (2)

Плавание — один из труднейших видов Олимпийской Программы. Сегодня для достижения выдающегося результата требуется максимальное напряжение физических и духовных сил, высокое мастерство, самозабвенные тренировки на протяжении многих лет.

Как один из видов спорта плавание направлено на совершенствование физического развития, укрепление здоровья.

Плавание способствует удовлетворению потребностей в разнообразной физической активности, выработке уверенности в себе, самоутверждению, реализации потребности в азарте и желании достичь успеха, социальному контакту с людьми всех возрастов и обоих полов. Формирует дух товарищества и взаимовыручки.

преподаватели

Погосов Григорий Артемович

Тренер по плаванию. Образование - высшее. Специализация - младшие, средние, старшие возрастные группы.

Агапов Владимир Михайлович

Тренер по плаванию. Образование - высшее. Специализация - младшие, средние, старшие возрастные группы.

Боков Михаил Артурович

Тренер по плаванию. Образование - высшее. Специализация - младшие, средние возрастные группы.

Куприянова Екатерина Олеговна

Тренер по плаванию. Образование - высшее. Специализация - младшие возрастные группы.

Куприянов Анатолий Олегович

Тренер по плаванию. Образование - высшее. Специализация - младшие, средние возрастные группы.

Коваленко Анастасия Александровна

Тренер по плаванию. Образование - высшее. Специализация - младшие, средние возрастные группы.

Овчаров Сергей Борисович

Тренер по плаванию. Образование - высшее. Специализация - младшие, средние возрастные группы.

Пушкина Наталья Викторовна

Тренер по плаванию. Образование - высшее. Мастер спорта СССР по плаванию. Специализация - младшие, средние, старшие возрастные группы.

Содержание программы

В Программе определены объемы тренировочных нагрузок, предложены варианты построения годичного тренировочного цикла с учетом возрастных особенностей и должного уровня физической и функциональной подготовленности.

Формы тренировочной работы могут быть разнообразны: групповая, индивидуальная, участие в соревнованиях различного ранга. Теоретические занятия могут проходить в форме бесед, лекций, просмотра соревнований. Занятия проводятся в плавательном бассейне, спортивном зале, стадионе, в условиях спортивно-оздоровительного лагеря, учебно-тренировочных сборов, культурно-массовых мероприятий, участия в конкурсах и смотрах. Обязательно проведение медико-биологических мероприятий, промежуточного и итогового тестирования.

Цели программы

Цель Программы:

-   формирование здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

-  профессиональное самоопределение;

-  укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие (развитие физических, интеллектуальных и нравственных способностей);

-  достижение спортивных успехов в соответствии с индивидуальными способностями детей и подростков.

Для достижения цели и решения поставленных задач Программа предусматривает большое количество часов на общефизическую подготовку спортсмена, развитие быстроты, силы, выносливости, гибкости и координационных способностей.

Результат программы

Результатом реализации Программы на этапе начальной подготовки является:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта плавание;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта плавание.

Результатом реализации Программы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) являются:

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта «плавание»;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

Особые условия проведения

К занятиям в спортивной секции не допускаются дети, имеющие медицинские противопоказания и не достигшие минимального возраста для зачисления в соответствии с Программой.

Материально-техническая база

Плавательный бассейн 25 метров, 4 дорожки. Женские, мужские раздевалки, душевые кабины. Спортивный зал для "сухих" тренировок. Тренажерный зал. Необходимый инвентарь для занятий на этапах спортивной подготовки.