Плавание
- (2)
Плавание — один из труднейших видов Олимпийской Программы. Сегодня для достижения выдающегося результата требуется максимальное напряжение физических и духовных сил, высокое мастерство, самозабвенные тренировки на протяжении многих лет.
Как один из видов спорта плавание направлено на совершенствование физического развития, укрепление здоровья.
Плавание способствует удовлетворению потребностей в разнообразной физической активности, выработке уверенности в себе, самоутверждению, реализации потребности в азарте и желании достичь успеха, социальному контакту с людьми всех возрастов и обоих полов. Формирует дух товарищества и взаимовыручки.
преподаватели
Погосов Григорий Артемович
Тренер по плаванию. Образование - высшее. Специализация - младшие, средние, старшие возрастные группы.
Агапов Владимир Михайлович
Тренер по плаванию. Образование - высшее. Специализация - младшие, средние, старшие возрастные группы.
Боков Михаил Артурович
Тренер по плаванию. Образование - высшее. Специализация - младшие, средние возрастные группы.
Куприянова Екатерина Олеговна
Тренер по плаванию. Образование - высшее. Специализация - младшие возрастные группы.
Куприянов Анатолий Олегович
Тренер по плаванию. Образование - высшее. Специализация - младшие, средние возрастные группы.
Коваленко Анастасия Александровна
Тренер по плаванию. Образование - высшее. Специализация - младшие, средние возрастные группы.
Овчаров Сергей Борисович
Тренер по плаванию. Образование - высшее. Специализация - младшие, средние возрастные группы.
Пушкина Наталья Викторовна
Тренер по плаванию. Образование - высшее. Мастер спорта СССР по плаванию. Специализация - младшие, средние, старшие возрастные группы.
Содержание программы
В Программе определены объемы тренировочных нагрузок, предложены варианты построения годичного тренировочного цикла с учетом возрастных особенностей и должного уровня физической и функциональной подготовленности.
Формы тренировочной работы могут быть разнообразны: групповая, индивидуальная, участие в соревнованиях различного ранга. Теоретические занятия могут проходить в форме бесед, лекций, просмотра соревнований. Занятия проводятся в плавательном бассейне, спортивном зале, стадионе, в условиях спортивно-оздоровительного лагеря, учебно-тренировочных сборов, культурно-массовых мероприятий, участия в конкурсах и смотрах. Обязательно проведение медико-биологических мероприятий, промежуточного и итогового тестирования.
Цели программы
Цель Программы:
- формирование здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом;
- профессиональное самоопределение;
- укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие (развитие физических, интеллектуальных и нравственных способностей);
- достижение спортивных успехов в соответствии с индивидуальными способностями детей и подростков.
Для достижения цели и решения поставленных задач Программа предусматривает большое количество часов на общефизическую подготовку спортсмена, развитие быстроты, силы, выносливости, гибкости и координационных способностей.
Результат программы
Результатом реализации Программы на этапе начальной подготовки является:
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта плавание;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта плавание.
Результатом реализации Программы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) являются:
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта «плавание»;
- формирование спортивной мотивации;
- укрепление здоровья спортсменов.
Особые условия проведения
К занятиям в спортивной секции не допускаются дети, имеющие медицинские противопоказания и не достигшие минимального возраста для зачисления в соответствии с Программой.
Материально-техническая база
Плавательный бассейн 25 метров, 4 дорожки. Женские, мужские раздевалки, душевые кабины. Спортивный зал для "сухих" тренировок. Тренажерный зал. Необходимый инвентарь для занятий на этапах спортивной подготовки.