Баскетбол (предпрофессиональная программа)

В баскетбол играют две команды, обычно по двенадцать человек, на площадке одновременно присутствует по пять игроков от каждой команды.

Цель каждой команды в баскетболе – забросить мяч в корзину соперника и не дать другой команде овладеть мячом, забросить его в корзину своей команды.

преподаватели

 

Кондратенко Владимир Анатольевич-тренер-преподаватель высшей квалификационной категории, стаж работы- 29 лет.

Гладышев Алексей Андреевич-тренер-преподаватель, стаж работы- 3 года

Содержание программы

Этап начальной подготовки (1-3 год обучения) – 276 ч.:

  • Теоретическая подготовка – 28 ч.;
  • Общая и специальная физическая подготовка – 110 ч.;
  • Избранный вид спорта – 125 ч.;
  • Промежуточная и итоговая аттестация – 13 ч.

Тренировочный этап (1-2 год обучения) – 368 ч.:

  • Теоретическая подготовка – 37 ч.;
    Общая и специальная физическая подготовка – 148 ч.;
    Избранный вид спорта – 166 ч.;
    Промежуточная и итоговая аттестация – 17 ч.

 

  • Тренировочный этап (3 год обучения) – 460 ч.:

    Теоретическая подготовка – 46 ч.;
    Общая и специальная физическая подготовка – 184 ч.;
    Избранный вид спорта – 207 ч.;
    Промежуточная и итоговая аттестация – 23 ч.

  • Тренировочный этап (4 год обучения) – 552 ч.:

    Теоретическая подготовка – 55 ч.;
    Общая и специальная физическая подготовка – 220 ч.;
    Избранный вид спорта – 248 ч.;
    Промежуточная и итоговая аттестация – 29 ч.

  • Тренировочный этап (5 год обучения) – 644 ч.:

    Теоретическая подготовка – 64 ч.;
    Общая и специальная физическая подготовка – 358 ч.;
    Избранный вид спорта – 290 ч.;
    Промежуточная и итоговая аттестация – 32 ч.

Цели программы

Вовлечение максимального числа обучающихся в систему спортивной подготовки по баскетболу, направленную на гармоническое развитие физических качеств, общей физической подготовки и изучение базовой техники баскетбола, волевых и морально-этических качеств личности, формирования потребности к занятиям спортом и ведению здорового образа жизни.

Результат программы

  • овладение основами техники и тактики в избранном виде спорта;
  • приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;
  • развитие специальных физических (двигательных) и психических качеств;
  • выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранному виду спорта;
  • повышение индивидуального игрового мастерства;
  • обучение скоростной техники в условиях силового противоборства с соперником.

Особые условия проведения

Зачисляются лица не моложе 8 лет, желающие заниматься баскетболом. Занимающиеся не должны иметь медицинских противопоказаний для освоения Программы, успешно сдать нормативы по общей физической и специальной физической подготовке для зачисления в групп.

Материально-техническая база

  • Игровой зал, раздевалки, душевые.
  • Мячи баскетбольные.

Стоимость

Программа реализуется на бюджетной основе.

Видео