Предпрофессиональная программа по плаванию

Данная программа разработана с учетом требований разработана в соответствии с Федеральными требованиями к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта и к срокам обучения по этим программам, утвержденными приказом Министерства спорта Российской Федерации от 15.11.2018 № 939, Федеральным законом от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».

Как самостоятельный вид спорта плавание появилось только в середине XIX века, но к концу XIX века плавание стало популярным видом спорта и вошло в программу Олимпийских игр.

Занятия плаванием укрепляют все мышцы, заставляют внутренние органы хорошо работать. Заниматься этим видом спорта можно в любое время года.

В процессе реализации программы обучающие осваивают такие способы плавания как «кроль», «брасс», «баттерфляй», "на спине".

Программа является основным документом при организации и проведении занятий и содержит следующие предметные области: теория и методика физической культуры и спорта, физическая подготовка, избранный вид спорта, другие виды спорта и подвижные игры. В Программе даны конкретные методические рекомендации по организации и планированию тренировочной работы на различных этапах подготовки, отбору и комплектованию учебных групп в зависимости от возраста, уровня развития физических и психофизиологических качеств и от специальных способностей занимающихся.

 

преподаватели

Иоакимиди Александр Луки,ч старший тренер-преподаватель по плаванию первой квалификационной категории, Мастер спорта СССР по плаванию,отличник народного просвещения, стаж работы 45 лет.

Агапова Надежда Геннадиевна, тренер-преподаватель по плаванию, почетный гражданин города Белореченска, высшая категория,стаж работы 24 года.

Кудряшова Людмила Анатольевна, тренер-преподаватель по плаванию, стаж работы 40 лет.

Пчелинцев Владимир, тренер-преподаватель по плаванию,Мастер спорта СССР по легкой атлетике, стаж работы 25 лет.

Шарипов Роман Рамильевич, тренер-преподаватель по плаванию первой квалификационной категории, стаж работы 6 лет.

Бадьянова Диана Александровна, тренер-преподаватель по плаванию, стаж работы 4 года.

Голофеев Дмитрий Сергеевич,тренер-преподаватель по плаванию, стаж работы 5 лет.

Расписание

Расписание тренировочных занятий утверждается после согласования с тренерами-преподавателями, в целях установления более благоприятного режима тренировочных занятий, отдыха обучающихся, с учетом их занятий в образовательных организациях и других учреждениях.

Содержание программы

Программа рассчитана на 8 лет обучения.

Учебный план содержит следующие предметные области:

Обязательные предметные области:

теоретические основы физической культуры и спорта;
общая физическая подготовка;
общая и специальная физическая подготовка;
вид спорта – тяжелая атлетика;
основы профессионального самоопределения.

Вариативные предметные области:

различные виды спорта и подвижные игры;
судейская подготовка;
развитие творческого мышления;
специальные навыки.

Программный материал разбит на уровни  и включает в себя: базовый уровень-6 лет и и углубленный уровень-2 года).

 Наполняемость в группах базового уровня составляет 10-20 человек, в группах углубленного уровня 6-12 человек.

Режим тренировочной работы. Организация учебно-тренировочного процесса предусматривает­ занятия в течение календарного года – 44 учебные недели с общим объёмом нагрузки 1-й год обучения 220 часов по 5 часов в неделю для групп базового уровня 1 года обучения, 264 часа по 6 часов в неделю для групп базового уровня, 308 часов по 7 часов в неделю для групп базового уровня 3 года обучения,352 часа по 8 часов в неделю для групп базового уровня 4 года обучения, 396 часов по 9 часов в неделю для групп базового уровня 5 года обучения,440 часов по 10 часов в неделю для группы базового уровня 6 года обучения, 484 часа по 11 часов в неделю для группы углубленного уровня 1 года обучения и 528 часов по 12 часов в неделю для группы углубленного уровня 2 года обучения.

 Аттестация учащихся проводится в виде сдачи контрольных нормативов 2 раза в год.

По итогам контрольных нормативов, результатам участия в соревнованиях, выполнению разрядных требований, учащиеся переводятся на следующий уровень обучения. 

 

Цели программы

Формирование разносторонне  развитой личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры; укреплению и сохранению собственного здоровья, воспитания потребности для занятия спортом.

 

Результат программы

В предметной области«Теоретические основы физической культуры и спорта»
для базового уровня:
-знание истории развития;
-знание места и роли физической культуры и спорта в современном обществе;
-знание основ законодательства в области физической культуры и спорта;
-знания, умения и навыки гигиены; знание режима дня, основ
-закаливания организма, здорового образа жизни; знание основ
здорового питания;
-формирование осознанного отношения к физкультурно-спортивной
деятельности, мотивации к регулярным занятиям физической
культурой и спортом.
для углубленного уровня:
-знание истории развития избранного вида спорта
-значения занятий физической культурой и спортом для обеспечения
-высокого качества жизни;
-знание этических вопросов спорта;
-знание основ общероссийских и международных антидопинговых правил;
-знание норм и требований, выполнение которых необходимо для
присвоения соответствующих званий и спортивных разрядов по избранному
виду спорта – водное поло, а также условий выполнения этих норм и
требований;
-знание возрастных особенностей детей и подростков, влияния на спортсмена
-занятий избранным видом спорта;
-знание основ спортивного питания.
В предметной области
Общая физическая подготовка для базового уровня:
-укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие, способствующее
улучшению приспособленности организма к изменяющимся условиям
внешней среды;
-повышения уровня физической работоспособности и функциональных
-возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию
как основы дальнейшей специальной физической подготовки;
развитие физических способностей и их гармоничное сочетание
применительно к специфике занятий избранным видом спорта –
формирование двигательных умений и навыков;
-освоение комплексов обще подготовительных, общеразвивающих
физических упражнений; формирование социально-значимых качеств
личности;
-получение коммуникативных навыков, опыта работы в команде (группе);
-приобретение навыков проектной и творческой деятельности.
В предметной области
Общая и специальная физическая подготовка для углубленного уровня:
-укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие, способствующее
улучшению приспособленности организма к изменяющимся условиям
внешней среды;
-повышения уровня физической работоспособности и функциональных
возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию
как основы дальнейшей специальной физической подготовки;
-развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно силовых, координационных, выносливости, гибкости) и их гармоничное сочетание применительно к специфике занятий избранным видом;
-специальная психологическая подготовка, направленная на развитие и совершенствование психических функций и качеств, которые необходимы для успешных занятий избранным видом спорта -.
В предметной области «Вид спорта» для базового уровня:
-развитие физических способностей в соответствии со спецификой
избранного вида спорта;
-овладение основами техники и тактики избранного вида спорта;
-освоение комплексов подготовительных и подводящих физических
упражнений;
-освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности
обучающихся тренировочных нагрузок;
-знание требований к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке в
избранном виде спорта;
10
знание требований техники безопасности при занятиях избранным спортом ;
-приобретение опыта участия в физкультурных и спортивных мероприятиях;
-знание основ судейства по избранному виду спорта во всех дисциплинах.
Для углубленного уровня:
-обучение и совершенствование техники и тактики избранного вида спорта;
-освоение комплексов специальных физических упражнений по виду спорта;
В предметной области «Спортивное и специальное оборудование» для базового уровня:
-знание устройства спортивного и специального оборудования по
избранному виду спорта водное поло;
-умение использовать для достижения спортивных целей спортивное и специальное оборудование;
-приобретение навыков содержания и использования спортивного и
специального оборудования.
В предметной области «Основы профессионального
самоопределения» для углубленного уровня:
-формирование социально-значимых качеств личности;
-развитие коммуникативных навыков, лидерского потенциала,
-приобретение опыта работы в команде (группе).
В предметной области «Судейская подготовка» для углубленного
уровня:
-освоение методики судейства физкультурных и спортивных соревнований и
правильного ее применения на практике.

Особые условия проведения

Программа предназначена для детей и подростков в возрасте 7-18 лет, независимо от пола, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий плаванияем.

Структура многолетней подготовки включает в себя следующие уровни
сложности:
1) Базовый уровень сложности - систематические занятия спортом максимально возможного числа детей и подростков, направленное на развитие их личности, привитие навыков здорового образа жизни,
воспитание физических, морально- этических и волевых качеств,определение специализации.
2) Углубленный уровень сложности - улучшение состояния здоровья, включая физическое развитие, и повышение уровня физической подготовленности и спортивных результатов с учетом индивидуальных
особенностей и требований программ по видам спорта. Срок обучения по образовательной программе составляет 8 лет (6 лет для базового уровня и 2 года для углубленного уровня
Минимальный возраст для зачисления на обучение. В группы базового уровня сложности первого года обучения могут быть зачислены лица старше 7 лет и выполнившие нормативы общей физической подготовки.

Материально-техническая база

- малый бассейн, большой бассейн;

- спортивный зал;

- четырех стрелочный секундомер;

- спортивный зал,

- судейский столик;

- секундомер;

- свисток.

- плавательные доски;

- колобашки;

- ласты;

 

Стоимость

Программа реализуется на бюджетной основе.