«БАСКЕТБОЛ»

Физическое воспитание - одно из необходимых условий полноценного развития школьников. Двигателем физического развития являются спортивные игры. Игра в баскетбол популярна во многих странах мира и в России. Баскетбол вышел вперед среди игровых видов спорта. Упражнения с мячом дает подростку физическую закалку, воспитывает ловкость, быстроту реакции, повышает активность, развивает чувство коллективизма, является необходимой чертой в облике российского гражданина.

преподаватели

Любовская Анастасия Николаевна, учитель физической культуры

Содержание программы

В процессе занятий сочетается групповая и индивидуальная работа. Образовательный процесс строится в соответствии с возрастными, психологическими возможностями и особенностями детей. Продолжительность занятий определяется их интенсивностью. Выполнение нормативного объема учебного времени достигается сложением времени учебных занятий и затратами времени на соревновательную деятельность по баскетболу в школе и вне ее. Содержание Программы структурировано по видам спортивной подготовки: теоретической, физической, технической и тактической.

Цели программы

Развитие физических качеств, совершенствование двигательных умений и навыков в игре в баскетбол, подготовка юных спортсменов для реализации своих достижений в соревновательной деятельности.

Результат программы

В результате освоения программы дополнительного образования учащиеся

должны знать:

- значение баскетбола в развитии физических способностей и совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;

- правила безопасного поведения во время занятий по баскетболу;

- названия разучиваемых технических приемов игры и основы правильной техники;

- наиболее типичные ошибки при выполнении технических приемов и тактических действий;

- упражнения для развития физических способностей и физических качеств (скоростных, силовых, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);

- контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценивания физической и тактической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;

- основное содержание правил соревнований по баскетболу;

- жесты судьи;

- игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола.

Должны уметь:
-  соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях по баскетболу;

-  выполнять технические приемы и тактические действия;

-  контролировать свое самочувствие (функциональное состояние организма) на занятиях по баскетболу;

-  играть в баскетбол с соблюдением основных правил;

-  демонстрировать жесты баскетбольного судьи;

-  проводить судейство по баскетболу.

 Демонстрировать:

- Ведение мяча с изменением высоты отскока мяча скорости, направления движения,

- в ловле и передачи мяча двумя руками от груди, одной от плеча, с отскоком от пола, на разные расстояния и точность;

- броски мяча в корзину с разных дистанций, с места, в прыжке, в движении с двух шагов.