"ДЗЮДО" углубленный уровень сложности

Дзюдо - японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство, воспитывающее такие качества как настойчивость, самоконтроль, соблюдение этикета. Постоянные занятия дзюдо требуют понимание соотношения между успехом и необходимыми для его достижения усилиями, самообладания, воли к победе. Так же занятия позволяют учащимся не только укрепить здоровье, но и найти друзей среди сверстников, что создает благоприятную обстановку и атмосферу доброжелательности в коллективе.

ДЮСШ № 4 организует работу с обучающимися углубленного уровня в течение календарного года. На углубленный уровень зачисляются дети с 13-18 лет, предназначена для привлечения подростков к занятиям спортом, укрепления их здоровья, совершенствования физических способностей детей. В ходе реализации программы учащиеся усвоят теоретические и методические основы дзюдо, овладеют двигательной культурой дзюдо, навыками противоборства с противником, включая подготовку к соревнованиям и достижение высоких спортивных результатов. Образовательный цикл предусматривает групповую форму работы. На таких занятиях обучающиеся приобретают теоретические знания, умения и навыки дзюдо. Акцент делается на усиление индивидуальной работы по овладению техникой и совершенствование навыков выполнения технических приемов вида борьбы дзюдо.

Основными формами учебно-тренировочного процесса являются:

- групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия;

- участие в спортивных соревнованиях;

- инструкторская и судейская практика;

- учебно-тренировочные и спортивно-оздоровительные сборы;

- выполнение индивидуальных домашних заданий;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование.

Педагоги

1. Мирошников Дмитрий Александрович – тренер-преподаватель первой квалификационной категории, мастер спорта России по дзюдо. Стаж педагогической работы 4 года. https://m.vk.com/id527559245

2. Саидов Эсен Саидович - Стаж педагогической работы 11 лет.

3. Бедикян Оганес Ашотович – тренер-преподаватель высшей квалификационной категории. Стаж педагогической работы 12 лет.

4. Бурундуков Петр Анатольевич – мастер спорта России по дзюдо. Стаж педагогической работы 4 года.

5. Галкин Илья Сергеевич – тренер-преподаватель первой квалификационной категории. Стаж педагогической работы 11 лет.

6. Кирпиченков Федор Андреевич – тренер-преподаватель первой квалификационной категории, мастер спорта России по дзюдо. Стаж педагогической работы 3 года.

7. Кисель Игорь Мирославович – мастер спорта СССР по дзюдо. Стаж педагогической работы 15 лет.

8. Мамыкин Анатолий Анатольевич – мастер спорта России по дзюдо. Стаж педагогической работы 3 года. https://instagram.com/judo_anapa?utm_source=ig_profile_share&igshid=qlsv0ca40zhf

9. Гобечия Муртаз Валикович – тренер-преподаватель высшей квалификационной категории, мастер спорта России по самбо. Стаж педагогической работы 21 год

10. Лопатин Андрей Владимирович -тренер-преподаватель высшей квалификационной категории. Стаж педагогической работы 19 лет. https://instagram.com/anapajudo?r=nametag

11. Мирзоян Амбарцум Зорикович – тренер-преподаватель высшей квалификационной категории. Стаж педагогической работы 4 года.

12. Григоренко Евгений Владимирович – тренер-преподаватель высшей квалификационной категории, стаж педагогической работы 14 лет. https://vk.com/gostagay_judo_sambo

13. Сариди Юрий Иванович – тренер-преподаватель первой квалификационной категории. Стаж педагогической работы 10 лет

14. Фотиади Елена Ивановна – мастер спорта России по дзюдо. Стаж педагогической работы 9 лет

15. Шестопалов Александр Евгеньевич – тренер-преподаватель высшей квалификационной категории, мастер спорта России по самбо. Стаж педагогической работы 18 лет

16. Колода Павел Павлович- тренер-преподаватель, стаж педагогической работы 2 лет

 

Расписание

Изучение программы предусмотрено в течение 4 лет, 2024 академических часа 

Первый год обучения - 460 академических часов, 46 недель по 10 академических часов в неделю. Занятия могут проходить 5 раз в неделю по 2 академических часа с обязательным 15 минутным перерывом между занятиями.

Второй год обучения- 460 академических часов, 46 недель по 10 академических часов в неделю. Занятия могут проходить 5 раз в неделю по 2 академических часа с обязательным 15 минутным перерывом между занятиями.

Третий год обучения- 552 академических часа, 46 недель по 12 академических часов в неделю. Занятия могут проходить 6 раз в неделю по 2 академических часа с обязательным 15 минутным перерывом между занятиями.

Четвертый год обучения- 552 академических часа, 46 недель по 12 академических часов в неделю. Занятия могут проходить 6 раз в неделю по 2 академических часа с обязательным 15 минутным перерывом между занятиями.

 

Содержание программы

Данная программа является программой углубленного уровня сложности, предусматривает 4 года обучения, 2024 академических часа.

Первый и второй год обучения по 460 академических часов в год, 46 недель (сентябрь – август).

Программа с 1 по 2 годы обучения ежегодно включает в себя:

- теоретическую подготовку - 41 час  

- общую и специальную физическую подготовку  - 70 часов 

- вид спорта - 138 часов 

- основы профессионального самоопределения - 69 часов

- различные виды спорта и подвижные игры - 23 часа

- судейскую подготовку - 23 часа

- специальные навыки - 46 часов

- спортивное и специальное оборудование - 46 часов

- итоговую аттестацию - 4 часа

Третий и четвертый годы обучения по 552 академических часа в год, 46 недель (сентябрь – август).

Программа с 3 по 4 годы обучения ежегодно включает в себя:

- теоретическую подготовку - 49 часов 

- общую и специальную физическую подготовку  - 84 часа 

- вид спорта - 166 часа 

- основы профессионального самоопределения - 83 часа

- различные виды спорта и подвижные игры - 29 часов

- судейскую подготовку - 27 часов

- специальные навыки - 55 часов

- спортивное и специальное оборудование - 55 часов

- итоговую аттестацию - 4 часа

Цели программы

Программа по дзюдо составлена с целью реализации оздоровительной программы по укреплению здоровья детей, воспитанию здорового образа жизни через обучение дзюдо, приобретения разносторонней физической подготовленности в избранном виде спорта

Результат программы

Основными результатами освоения программы должны стать:

• укрепление здоровья и улучшение физического развития;

• устойчивый интерес к занятиям данным видом спорта;

• владение основами техники и тактики дзюдо;

• наличие соревновательного опыта (внутришкольные соревнования, районные, городские);

• наличие доступных знаний в области физической культуры и спорта, гигиены, физиологии, анатомии;

• сформированность навыков личной и общественной гигиены, самоконтроля функционального состояния организма;

• достижение спортивных успехов, характерных для зоны первых успехов в данной программе.

• дисциплинированность, укрепление выдержки и силы воли.

Личностные (активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности и управлять своими и эмоциями в различных ситуациях; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы); метапредметные (планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой деятельности); предметные (планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня; излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека; организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств)

 

Особые условия проведения

На углубленный уровень зачисляются  дети с 13-18 лет, желающие  заниматься  дзюдо,  имеющие письменное  разрешение  врача,  заявление родителей и прошедшие квалификационные требования, и сдавшие нормативы общей физической подготовке и специальной физической подготовке.

Материально-техническая база

1. Спортивный зал

2. Наличие инвентаря, из расчета на группу 25 человек: татами (комплект), мяч футбольный (2 штуки), мяч баскетбольный (2 штуки), мяч волейбольный (2 штуки), мяч для регби (2 штуки), мяч набивной – медицинбол от 1 до 5 кг (2 комплекта), резиновые амортизаторы (10 штук), стенка гимнастическая (8 секций), турник навесной для гимнастической стенки (2 штуки), брусья навесные для гимнастической стенки (2 штуки), насос универсальный (1 штука), скакалка (30 штук), лесенка «координационная» (3 штук), конусы (10 штук), барьеры для прыжков (10 штук), канат для лазания (3 штуки), мат гимнастический (6 штук), скамейка гимнастическая (3 штуки)

Стоимость

Программа реализуется на бюджетной основе