Баскетбол – популярная спортивная игра. За свою более чем вековую историю он
снискал огромное число почитателей во всем мире. Присущие ему высокая
эмоциональность и зрелищность, многообразие проявления физических качеств и
двигательных навыков, интеллектуальных способностей и психических возможностей
привлекают к игре всевозрастающий интерес миллионов поклонников и у нас в стране.
Баскетбол состоит из естественных движений (ходьба, бег, прыжки) и
специфических двигательных действий без меча (остановки, повороты, передвижения
приставными шагами, финты и т.п.), а так же с мячом (ловля, передача, ведение, броски).
Противоборство, целями которого являются взятие корзины соперника и защита своей,
вызывает проявление всех жизненно важных для человека физических качеств:
скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей, гибкости и
выносливости. В работу вовлекаются практически все функциональные системы его
организма, включаются основные механизмы энергообеспечения. Достижение
спортивного результата требует от играющих целеустремленности, смелости,
уверенности в себе, чувства коллективизма.
Такое всестороннее и комплексное воздействие на занимающихся дает право
считать баскетбол не только увлекательным видом спорта, но и одним из наиболее
действенных средств физического и нравственного воспитания в различные возрастные
периоды.
Взаимосвязь между навыками техники игры и физическими качествами широко
используется в системе воспитания и образования.
