Ознакомление с ритмикой в дошкольном возрасте начинается с элементарных движений – это работа стопами, корпусом, руками, ногами. В процессе занятий ребята учат небольшие танцевальные связки, переходящие в танец, флешмоб, танцевальную игру.
Положительное влияние занятий ритмической гимнастикой подтверждается рядом отечественных и зарубежных исследователей. Она способствует быстрому переходу от сна к бодрствованию, настраивает центральную нервную систему на рабочий ритм.
Занятия проходят в атмосфере повышенной эмоциональности, в группе, под музыку, благодаря этому уменьшается монотонность, свойственная продолжительному выполнению упражнений. Отмечается положительное воздействие ритмической гимнастики на функциональное состояние двигательной сферы нервной системы и психическое состояние занимающихся.
Программа адаптирована к дошкольному возрасту обучающихся и содержит методику обучения детей, с использованием накопленного педагогическим опытом музыкально-двигательного материала, а также многообразия разных видов занятий (сюжетное, занятие-импровизация, игровое).