«Художественная гимнастика»

С каждым днём всё большее внимания уделяется пропаганде здорового образа жизни, а именно физической культуре и спорту. Сегодня родители, педагоги и специалисты по физической культуре и спорту стремятся заинтересовать детей тем или иным видом спорта.

Пропаганда спорта проводится с самого раннего возраста. Чтобы занятия спортом считались нормой жизни, необходимо, чтобы спорт стал частью жизни человека, а занятия спортом считались престижным и модным делом.

Спорт – это режим, который позволяет распределить грамотно своё время. Спорт – это сила воли, стремление к победе, стремление быть лучше, поэтому занятия художественной гимнастикой являются эффективным средством воспитания, физического оздоровления и развития детей. Высокая популярность художественной гимнастики в нашей стране, красота, грация, музыкальность, эстетичность – вот чем привлекает к себе этот вид спорта.

Художественная гимнастика – это сложно координированный, Олимпийский вид спорта, в котором спортсменки соревнуются в техническом мастерстве и в выразительности исполнения сложных движений телом в сочетании с манипуляциями предметом под музыку.

преподаватели

Кныш Наталья Геннадьевна. Тренер-преподаватель по художественной гимнастике. Высшая квалификационная категория. Участница финала IX Всероссийского конкурса педагогов дополнительного образования «Сердце отдаю детям»(2011 год). Победитель Всероссийского конкурса профессионального мастерства педагогов «Мой лучший урок». Награждена медалью «За службу образованию». Финалист V Всероссийского конкурса «Учитель здоровья России – 2014». Награждена Почетной грамотой Министерства образования и науки Российской Федерации. Стаж педагогической работы 22 года.

Содержание программы

Б-1 (4 часа)

Теория и методика ФК и С −20 ч.

Общая и специальная физическая подготовка-48 ч.

Избранный вид спорта-72ч.

Хореография-44 ч.

Б-2 (6 часов)

Теория и методика ФК и С −28 ч.

Общая и специальная физическая подготовка-68 ч.

Избранный вид спорта-124 ч.

Хореография-56 ч.

Б-3 (6 часов)

Теория и методика ФК и С −28 ч.

Общая и специальная физическая подготовка-68 ч.

Избранный вид спорта-124 ч.

Хореография-56 ч.

Б-4 (8 часов)

Теория и методика ФК и С −22 ч.

Общая и специальная физическая подготовка-88 ч.

Избранный вид спорта-184 ч.

Хореография-74 ч.

Б-5 (8 часов)

Теория и методика ФК и С −22 ч.

Общая и специальная физическая подготовка-88 ч.

Избранный вид спорта-184 ч.

Хореография-74 ч.

Б-6 (8 часов)

Теория и методика ФК и С −22 ч.

Общая и специальная физическая подготовка-88 ч.

Избранный вид спорта-184 ч.

Хореография-74 ч.

У-1(10 часов)

Теория и методика ФК и С −23 ч.

Общая и специальная физическая подготовка-92 ч.

Избранный вид спорта-244 ч.

Хореография-101 ч.

У-2 (12 часов)

Теория и методика ФК и С −28 ч.

Общая и специальная физическая подготовка-99 ч.

Избранный вид спорта-304 ч.

Хореография-121 ч.

Цели программы

Гармоничное развитие обучающихся, всестороннее совершенствование их двигательных способностей, укрепление здоровья, обеспечение творческого долголетия.

Результат программы

• Базовый уровень:

1-2 год обучения – выявление задатков и способностей детей, всесторонняя физическая подготовка, обучение начальным основам техники гимнастических движений, развитие необходимых обучающемуся – спортсмену двигательных навыков: ловкости, гибкости, быстроты, силы, умения координировать движения, развитие творческих способностей ребёнка, сохранять равновесие, воспитание устойчивого интереса к занятиям художественной гимнастикой, воспитание спортивного характера, подготовка и выполнение нормативных требований по ОФП;

3-6 год обучения – укрепление здоровья и дальнейшее всестороннее развитие физических качеств юных спортсменов, повышения уровня культуры движений, овладение техникой акробатических упражнений, приобретение физической подготовленности и соревновательного опыта, подготовка и выполнение нормативных требований по ОФП и СФП (контрольно – переводные нормативы);

• Углубленный уровень:

1-2 год обучения – всестороннее развитие, совершенствование общих и специальных физических и волевых качеств, техники выполнения упражнений, повышения уровня функциональной подготовленности, освоение допустимых тренировочных нагрузок, приобретение соревновательного опыта и судейских навыков, подготовка и выполнение нормативных требований по ОФП и СФП (контрольно-переводные нормативы), выполнение 1 взрослого разряда, КМС

Особые условия проведения

Зачисляются лица, желающие заниматься художественной гимнастикой, не имеющие медицинских противопоказаний (имеющие письменное разрешение врача).

Материально-техническая база

Ковер гимнастический (13×13 м )-1 шт
Мяч для художественной гимнастики -18 шт
Обруч гимнастический-18 шт
Скакалка гимнастическая-18 шт

Булавы-18 шт


Дополнительное и вспомогательное оборудование, инвентарь


Зеркало 12×2 м- 1 шт
Игла для накачивания спортивных мячей-3 шт
Мат гимнастический-10 шт
Насос универсальный- 1 шт
Палка гимнастическая-18 шт
Пианино-1 шт
Пылесос бытовой-1 шт
Станок хореографический комплект-1 шт
Скамейка гимнастическая-5 шт
Стенка гимнастическая-18 шт

Магнитофон-2 шт
Контрольно-измерительные и информационные средства


Доска информационная-1 шт
Рулетка металлическая 20 м-1 шт