Дополнительная общеразвивающая программа «Физкультура»

  • (2)

Хорошее здоровье, полученное в дошкольном возрасте, является фундаментом общего развития человека. Ни в какой другой период жизни физическое воспитание не связано так тесно с общим воспитанием, как в первые семь лет. В период дошкольного детства у ребенка закладываются основы здоровья, долголетия всесторонней двигательной подготовленности и гармонического физического развития. Физическое воспитание складывается из мероприятий, направленных к тому, чтобы вырастить здоровых, выносливых, жизнерадостных, трудоспособных людей. Физическое воспитание дошкольников представляет собой единую систему воспитательно-оздоровительных мероприятий, включающую ежедневное проведение утренней гимнастики, физкультурных занятий, и развлечений. В играх у детей развиваются и закрепляются физические качества, формируется ответственность за себя и других ребят. Направленность: Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Физкультура» имеет физкультурно–спортивную направленность.

Актуальность дополнительной программы «Физкультура». В настоящее время в связи с тревожной тенденцией ухудшения здоровья детей существует потребность в успешной интеграции профилактических и оздоровительных технологий в образовательный процесс.

Современная система спортивно-оздоровительных занятий, как одна из наиболее эффективных и востребованных технологий физкультуры и спорта. Уникальность физкультурно-спортивных занятий заключается в том, что базируясь на огромном арсенале движений, в процессе занятий в работу включаются  все мышцы и суставы организма и эффективно развивают их.

Проводимая  физкультурно-оздоровительная работа с дошкольниками, гарантирует учащимся правильное развитие функциональных систем организма, красивую осанку, легкую походку, является отличной профилактикой сколиоза и плоскостопия, прививает детям коммуникативные навыки, формирует морально-волевые качества, привычку к здоровому образу жизни.

Новизна данной программы заключается в комплексном решении задач оздоровления: физическое развитие детей организуется при одновременном развитии их интеллектуальных и креативных способностей, эмоциональной сферы, психических процессов.

Программой предусмотрено построение образовательного процесса на основе интеграции образовательных областей (физическая культура, здоровье, безопасность, социализация, коммуникация, познание, музыка) как одного из важнейших принципов организации работы с дошкольниками в соответствии с федеральными государственными требованиями к структуре основной общеобразовательной программы дошкольного образования.

Педагогическая целесообразность: Передовые представители культуры: К.Д. Ушинский, Е.А. Покровский, Д.А. Колоцца, Г.А. Виноградов Н.Н. Ефименко и др., заботясь о просвещении, образовании и воспитании детей, призывали повсеместно собирать и описывать народные игры, чтобы донести до потомков народный колорит обычаев, оригинальность самовыражения того или иного народа, своеобразие языка. Народные подвижные игры имеют многовековую историю, они всегда были очень важны при воспитании, так как способствовали максимальному развитию у детей разнообразных двигательных навыков и умений, сноровки, необходимых для всех видов деятельности.

Физкультура с правилами – это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующая точным и своевременным выполнением задания, связанного с обязательными для всех правилами. Увлекательное содержание, эмоциональная насыщенность игры пробуждает ребёнка к определённым умственным и физическим усилиям. Ничто так не привлекает ребят, как игра. Ребенок любит играть, он познает окружающий мир, прежде всего и легче всего в играх. Именно посредством игры у ребят вырабатываются ценнейшие физические, морально-волевые и организационные навыки. Подвижные игры способствуют объединению коллектива, массовому охвату детей физическими упражнениями, являются замечательным средством всестороннего физического развития. Физкультураможет стать средством, подводящим к спортивным играм. Но одного желания играть и знания игр мало. Нужно еще донести их до ребят, со знанием дела, иной раз осторожно раскрыть содержание, пробудить к ним интерес. Иначе даже самая увлекательная игра может быть отвергнута.

Отличительной особенностью данной дополнительной общеобразовательной программы «Физкультура» (от уже существующих) является то, что программа не предусматривает жесткий объём содержания образования. Программа предназначена для дополнительного образования дошкольников. Планирование занятий в игровой форме, в основе которой лежит партнерская позиция взрослого, личностно-ориентированное отношение к ребенку и непринужденная форма организации физкультурно-оздоровительной деятельности. Игровые приемы обеспечивают динамичность процесса обучения, максимально удовлетворяют потребности ребенка в двигательной активности. Музыкальное сопровождение, театральные представления подвижных игр, пробуждает настроение, побуждает детей к самовыражению творчества в движениях, повышают его самооценку. Использование здоровьесберегающих технологий благоприятно действует на психофизическое здоровье ребенка.

Каждое занятие по физической культуре должно приносить радость ребенку, пробуждать у него интерес, стимулировать творческую активность, развивать потребность в разных видах упражнений и подвижных играх.

Адресат программы. Программа ориентирована на детей 5-7 лет, не имеющих противопоказаний по состоянию здоровья. Дети принимаются с различным уровнем исходной базы подготовки. Количество обучающихся в каждой группе не менее 15 человек.

Уровень программы – ознакомительный.

Срок освоения программы 1год обучения,72 часа в год.

Форма обучения – очная, очно – дистанционная.

Режим занятий - занятия групповые, проводятся 2 раза в неделю по 30 мин. Предусмотрены перемены по 10-15 мин. В группе до 15 человек.

Особенности организации образовательного процесса. Для реализации образовательной общеразвивающей программы «Физкультура», формируются возрастные группы 5-6 и 6-7 лет. На занятиях применяются разные формы подвижных игр: сюжетно-ролевые игры; игры-забавы; имитирующие и спортивные игры, психогимнастика (игры со сменой напряжения и расслабления), ритмопластика (музыкально-ритмические игры и упражнения), народные игры, игровой стретчинг. Объясняя игру, руководитель должен поставить детей так, чтобы им всем было хорошо его видно и слышно. Прежде чем проводить игру, необходимо не только хорошо знать ее содержание, но и другие важные моменты: возраст детей, иметь представление о коллективе, учитывать, чем он занимался до этого, где будет проводиться игра. Приступая к игре, следует заранее подготовить площадку, необходимый инвентарь, который понадобится, не забывая и о мелочах (мел, свисток), продумать размещение всех играющих и весь ход игры. Объяснить игру нужно предельно коротко и ясно. Алгоритм работы с подвижными играми:

Название игры, знакомство с ее содержанием и целью, объяснение правил игры, распределение ролей, играющих и их месторасположение. Ход игры.

Анализ игры. Занятия, в форме физкультурного праздника, проводятся в форме веселых игр, забав, развлечений. Упражнения, выполняемые с эмоциональным подъемом, оказывают благоприятное воздействие на организм ребенка. На физкультурных праздниках не только закрепляются двигательные умения и навыки детей, развиваются двигательные качества (быстрота, ловкость, ориентировка в пространстве и др.), но и способствуют воспитанию чувства коллективизма, товарищества, дружбы, взаимопомощи, развивают выдержку и внимание, целеустремленность, смелость, упорство, дисциплинированность и организованность.

Программа может быть реализована в дистанционной форме при условии введения режима «Повышенной готовности». Программа может быть реализована с применением электронного обучения дистанционных технологий. Процесс обучения организован созданием группы WhatsApp, куда отправляются видеоуроки. Форма контроля (обратная связь): электронная почта, группа в WhatsApp.

Педагоги

Гюрджян Гаяне Васильевна – педагог дополнительного. Общий трудовой стаж 18 лет пед. стаж 8 лет опыт работы в доп. Образовании 8 лет.

Расписание

Занятия проводятся в группах два раза в неделю по 2 часа

Содержание программы

Содержание программы:

1.Основные движения, игры . Теория. Знакомство с  правилами  поведения на занятиях. Техника безопасности для различных упражнений, по физкультуре.Виды бега и их выполнение.

Практика: Давайте познакомимся. Построение в колонну. Что такое физкультура. Построение в шеренгу. Ходьба обычная. Ходьба  на носках. Ходьба  на пятках. Ходьба с подниманием бедра. Ходьба с пятки на носок. Бег обычный. Бег на носках. Бег с высоким подниманием колен. Бег мелким и широким шагом. Перестроения ходьбы и  бег.

2.Метание, бросание и ловля. Теория: Знакомство с методикой  метание – движение ациклического типа.

Практика: Метание мяча вверх. Метание мяча вперед. Метание мяча вниз. Метание на дальность мешочка. Метание мешочка в цель. Способы метания. Метание мешочка «из-за спины через плечо». Метание мешочка «прямой рукой вниз». Метание мешочка « прямой рукой сверху».  Метание мешочка « прямой рукой сбоку». Прокатывание, бросание и ловля мяча.

3.Равновесие, прыжки, лазанье. Теория: знакомства с терминологий понятие равновесие, прыжков и лазание. 

Практика: П/И "Чье звено быстрее соберется". Ходьба с мешком на голове. Отжимание из положения лежа. Повороты кругом, переступанием. Прыжки через скакалку. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Пролезание в обруч разными способами. Лазанье вверх и вниз по канату. Пролезание через несколько предметов подряд. Повороты налево, направо прыжком.  П/И "Кто сделает больше прыжков".  Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперед.

4.Строевые упражнения с мячом, общеразвивающие игры. Теория: знакомства с понятием строевой ходьбы и техникой безопасности при работе с мячом 

Практика. Учить передавать в колонне мяч. Учить передавать мяч вперед и назад прямыми руками. Ходьба по скамье раскладывая и собирая предметы. Ходьба по канату с мешком на голове. Ходьба по гимн. скамье приставным шагом. Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса. Метание предметов на дальность. Прыжки из обруча в обруча.  Ходьба по гимн. скамье с мешком на голове. Ходьба по гимн. скамье и с пролезанием в обруч. Строевые равнения в затылок. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой.  Ползанье по гимн. скамье на животе, подтягивание.  Ходьба по кругу с выполнением различных движений.

5.Спортивные состязания, игры  Теория. Техника безопасности на занятиях и показ простых приемов самостраховки. Продолжать учить детей самостоятельно организовывать знакомые по­движные игры, доводить их до конца, проявляя инициативу и творчество. Виды спортивных игр и упражнений. Знакомим ребенка с спортивными играми.  

Практика. Передача мяча друг другу (двумя руками от груди, одной рукой от груди).

6. «Мы спортсмены» В данном разделе идет закрепление всех видов движений и спортивных игр. Теория. Общеразвивающие упражнения - это специальные упражнения, предназначающиеся для развития и укрепления отдельных групп мышц – плечевого пояса, туловища, брюшного пресса, ног и др. Прыжок – движение ациклического типа. В нем отсутствует повторение циклов, и весь процесс выполнения прыжка представляет одно законченное движение. Метание – движение ациклического типа. В дошкольном возрасте ребенку доступно метание вверх, вперед, вниз спортивный досуг «Если хочешь быть здоров», «Веселые старты» и другие. Лазанье относится к типу циклических движений. Процесс влезания и слезания имеет некоторую кратковременную повторность элементов, сходных с ходьбой. В процессе физического воспитания детей дошкольного возраста подвижной игре принадлежит ведущая роль. Спортивный праздник - это физкультурные праздники, которые проводятся один раз в месяц. Они представляют собой демонстрацию здорового жизненного состояния детей и их достижений в формировании двигательных навыков.

Практика.  Игровые упражнения «Мельница», «Лесоруб» и другие. Игровые упражнения «Зайцы», «Перепрыгни лужу» и другие. Систематические упражнения с мячом в различных вариантах вырабатывают постепенно доступную технику метания. К концу года дети должны овладеть всеми видами прокатывания, катания, бросания и ловли мячей, метания, передачей мяча, ведение его, отбивание его, освоить «школу мяча». Игровые упражнения, игры эстафеты. С расширением возможностей детей им предлагаются задания творческого порядка – придумать новые комбинации игры с мячом. Практика: игровые упражнения «Школа мяча». Все эти упражнения даются в игре и на занятиях, а также используются в повседневной жизни. Игра «Пройди по дорожке» и другие. Спортивный досуг «Если хочешь быть здоров», «Веселые старты» и другие.

Цели программы

Цель:Цель: создание условий для физического развития детей, формирование личности ребенка, воспитание  волевых качеств.

 

 

Результат программы

Предполагается, что по окончанию обучения по программе, дети освоят теоретический материал и приобретут физические умения и навыки.

Предметные:

- активизируется двигательная активность дошкольника, в свободной деятельности и во время их пребывания в учреждении;

- смогут использовать подвижные игры, спортивные игры и спортивный инвентарь при организации досуга;

Личностные:

- будут вести активный и здоровый образа жизни.

- смогут оценивать результаты собственной деятельности.

Метапредметные:

- сформируется потребность в спортивном образе жизни, участии в спортивных играх и соревнованиях, получать знания об истории и культуре народных игр.

Особые условия проведения

В объединение принимаются все желающие не имеющие противопоказания по состоянию здоровья.

Материально-техническая база

Материально – техническое оснащение, оборудование:

Оборудование зала

1. Шведская стенка

2. Гимнастические скамейки

3. Индивидуальные коврики

4. Шапочки-маски

5. Приставные лесенки, доски

6. Мячи резиновые разных размеров

7. Мячи массажные (мячи-"ёжики")

8. Набивные (с песком) мячи.

9. Гимнастические палки

10. Обручи

11. Обручи плоские

12. Туннели для лазания

13. Веревки

14. Дуги для подлезания

15. Цветные ленточки

Вспомогательное оборудование

1. Музыкальный центр

2. CD-диски.

Стоимость

Программа реализуется на бюджетной основе