Программа является основным документом при организации и проведении занятий по легкой атлетике в МБУДО ДЮСШ по легкой атлетике.
В Программе содержатся предметные области: теория и методика физической культуры и спорта; общая физическая подготовка; избранный вид спорта; другие виды спорта и подвижные игры.
Программа содержит конкретные методические рекомендации по организации и планированию тренировочной работы на различных этапах подготовки, отбору и комплектованию учебных групп в зависимости от возраста, уровня развития физических и психофизиологических качеств и от специальных особенностей обучающихся.
Содержание Программы учитывает особенности подготовки обучающихся по виду спорта «легкая атлетика», в том числе:
- большой объем разносторонней физической подготовки в общем объеме тренировочного процесса;
-постепенное увеличение интенсивности тренировочного процесса и постепенное достижение высоких общих объемов тренировочных нагрузок;
- повышение специальной скоростно-силовой подготовленности за счет широкого использования различных тренировочных средств.